Lato Inspiracji 2013 – wakacje w mieście mogą być inspirujące, dla młodszych i starszych, dla singli i par, dla każdego

601489_503609396366231_180123885_n

Wakacje w tym roku będą inspirujące

Planujesz spędzić większość wakacji w Warszawie? Chcesz wykorzystać długie, ciepłe wieczory i zrobić coś dla siebie? Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy tego lata i zainspiruj się do odkrycia czegoś nowego w sobie lub dla siebie.
Poniżej znajdziesz program Lata Inspiracji 2013 i opisy ponad 150 warsztatów, inspirujących spotkań, sesji coachingowych, zajęć artystycznych i innych. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

 


Data Dzień Godzina Temat Dla kogo Prowadzący
2013-07-02 wtorek 17:30 – 20:30 Warsztaty rysunku i malarstwa młodzież i dorośli Katarzyna Cecot
2013-07-02 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-02 wtorek 18:00 – 21:00 Świadomy wybór czy konieczność – czyli co zrobić ze śmieciami młodzież i dorośli Justyna Błaszczyk,
Konstancja Zofia Tanjga
2013-07-02 wtorek 18:00 – 21:00 Oswajamy się z przedsiębiorczością dorośli Anna Maria Dukat
2013-07-03 środa 07:00 – 08:00 Sesja coachingowa na rolkach dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-07-03 środa 09:00 – 17:00 Sytuacje trudne – co robią z nami emocje? grupa otwarta wiekowo Magdalena Cylwik
2013-07-03 środa 10:00 – 11:30 Pamięć jak maszyna – od czasu do czasu trzeba ją rozruszać (cz 1) seniorzy Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-03 środa 10:00 – 17:00 Bliżej siebie i innych – o komunikacji z poziomu serca dorośli 20+ Magdalena Wegner
2013-07-03 środa 17:00 – 20:00 Nie taki konflikt straszny… (cz 1) dorośli Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-03 środa 18:00 – 19:30 Facefitness kobiety 30+ Magdalena Rodak-Dębowska
2013-07-03 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-03 środa 18:00 – 21:00 Kreatywność – rozwiń ją! dorośli 20+ Kajetan Karwowski
2013-07-04 czwartek 09:00 – 17:00 Lubię siebie kobiety Magdalena Cylwik, Joanna Semeniuk
2013-07-04 czwartek 10:00 – 17:00 Zmiana zostań sternikiem swojego życia dorośli 20+ Magdalena Wegner, Dominika Fieńko-Nawrocka
2013-07-04 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-04 czwartek 18:00 – 21:00 Przytul siebie warsztat o kobiecości dorośli 30+ Magdalena Wegner, Aneta Ryfczyńska-Szczegielniak
2013-07-04 czwartek 18:00 – 21:00 Dziwny jest ten świat – Iluzje i zniekształcenia w bliskich związkach cz 1 kobiety Kasandra Heredia
2013-07-05 piątek 09:00 – 17:00 Jak mówić, by ludzie nas słuchali, jak słuchać, żeby ludzie do nas mówili kobiety 25-45 Magdalena Knitter
2013-07-05 piątek 10:00 – 13:30 Mapa Marzeń dorośli 20+ Magdalena Wegner
2013-07-05 piątek 15:00 – 16:00 Konflikty – jak je rozwiązywać? Warsztat dla dzieci dzieci 7-9 Magdalena Wegner
2013-07-05 piątek 16:15 – 17:45 Śmiechoterapia dorośli 20+ Kajetan Karwowski
2013-07-05 piątek 18:00 – 21:00 Szczęście w Twoich rękach dorośli 30+ Magdalena Wegner
2013-07-05 piątek 18:00 – 21:00 Zrównoważona Przedsiębiorczość Kobiet kobiety Justyna Błaszczyk,
Konstancja Zofia Tanjga
2013-07-05 piątek 18:00 – 21:00 Emocje – Twój wewnętrzny drogowskaz dorośli Elżbieta Lange
2013-07-05 piątek szczegóły podamy wkrótce szczegóły podamy wkrótce kobiety Paulina Pajączek
2013-07-06 sobota 09:00 – 12:00 Zostań coachem swojego dziecka rodzice dzieci 10+ Magdalena Knitter
2013-07-06 sobota 09:00 – 17:00 Kobieta zmienną jest – czyli w poszukiwaniu siebie. kobiety Alicja Stankiewicz
2013-07-06 sobota 18.45 – 20.15 Śmiechoterapia dorośli 20+ Kajetan Karwowski
2013-07-07 niedziela 16:00 – 20:00 Zawsze piekna – cz 1 kobiety 18+ Anna Zuzanna Lasik
2013-07-08 poniedziałek 17:30 – 20:30 Warsztaty rysunku i malarstwa młodzież i dorośli Katarzyna Cecot
2013-07-08 poniedziałek 18:00 – 21:00 Wizaż – lekcja makijażu kobiety Natalia Łepkowska
2013-07-08 poniedziałek 18:00 – 21:00 Kurs krawiectwa – cz 1 młodzież 16+ i dorośli Anna Zuzanna Lasik
2013-07-09 wtorek 17:30 – 21:00 Poznaj swoją osobowość młodzież Adrianna Średzińska
2013-07-09 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-09 wtorek szczegóły podamy wkrótce szczegóły podamy wkrótce kobiety Paulina Pajączek
2013-07-10 środa 07:00 – 08:00 Sesja coachingowa na rolkach dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-07-10 środa 10:00 – 13:00 Łamanie głowy czyli trening pamięci (cz 2) seniorzy Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-10 środa 17:00 – 20:00 Rozwiązywanie konfliktów (cz 2) dorośli Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-10 środa 17:00 – 21:00 Zdrowe odżywianie dorośli Milena Cieślak
2013-07-10 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-11 czwartek 13:00 – 17:00 Zdrowa rodzinka rodzice z dziećmi Milena Cieślak, Magdalena Przepiórkowska
2013-07-11 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-11 czwartek 18:00 – 21:00 Dziwny jest ten świat – Iluzje i zniekształcenia w bliskich związkach cz 2 kobiety Kasandra Heredia
2013-07-12 piątek 17:30 – 20:30 Romantyczny blejtramik w technice scrapbookingu kobiety Katarzyna Urbańska-Stępska,
Helena Podarewska-Kachlicka
2013-07-13 sobota 10:00 – 14:00 Zderzenie z hormonami czyli co robić gdy na wadze jest coraz mniej lub coraz więcej kobiety Elżbieta Tokarska, Krzysztof Tur
2013-07-14 niedziela 16:00 – 20:00 Zawsze piekna – cz 2 kobiety 18+ Anna Zuzanna Lasik
2013-07-14 niedziela 18:00 – 21:00 Dress Code dla kobiet kobiety Aleksandra Opitek
2013-07-15 poniedziałek 18:00 – 21:00 Doprowadzaj zadania do końca dorośli Justyna Błaszczyk,
Konstancja Zofia Tanjga
2013-07-15 poniedziałek 18:00 – 21:00 Kurs krawiectwa – cz 2 młodzież 16+ i dorośli Anna Zuzanna Lasik
2013-07-16 wtorek 17:30 – 21:00 Poznaj swoją osobowość dorośli Adrianna Średzińska
2013-07-16 wtorek 18:00 – 19:30 Facefitness kobiety 30+ Magdalena Rodak-Dębowska
2013-07-16 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-16 wtorek 19:30 – 21:00 Warsztaty głębokiej relaksacji Jagna Olejnikowska
2013-07-17 środa 07:00 – 08:00 Sesja coachingowa na rolkach dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-07-17 środa 10:00 – 13:00 Mnemotechniki: Gdzie są moje klucze? (cz 3) seniorzy Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-17 środa 17:00 – 20:00 Sztuka porozumienia w konflikcie (cz 3) dorośli Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-17 środa 17:00 – 21:00 Kreatywność, czyli cięcie, gięcie i malowanie swoich myśli dorośli Sylwia Pawlak, Sara Kasprowicz
2013-07-17 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-18 czwartek 16:30 – 20:30 Kreatywność, czyli cięcie, gięcie i malowanie swoich myśli dorośli Sylwia Pawlak, Sara Kasprowicz
2013-07-18 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-18 czwartek 18:00 – 21:00 Dziwny jest ten świat – Iluzje i zniekształcenia w bliskich związkach cz 3 kobiety Kasandra Heredia
2013-07-18 czwartek 19:30 – 21:00 Warsztaty głębokiej relaksacji Jagna Olejnikowska
2013-07-19 piątek 18:00 – 21:00 Ile waży Twoje Ja – czyli umysł na diecie dorośli Elżbieta Lange
2013-07-20 sobota 09:30 – 16:30 Wyluzuj czyli jak pokonać stres i nie zwariować dorośli Elżbieta Tokarska, Monika Bojko
2013-07-20 sobota 17:00 – 20:00 Dress Code dla mężczyzn mężczyźni Aleksandra Opitek
2013-07-21 niedziela 11:00 – 15:00 ABC Makijażu kobiety Aleksandra Opitek
2013-07-21 niedziela 11:00 – 18:00 Bliżej siebie i innych – o komunikacji z poziomu serca dorośli 20+ Magdalena Wegner
2013-07-21 niedziela 16:00 – 20:00 Zawsze piekna – cz 3 kobiety 18+ Anna Zuzanna Lasik
2013-07-21 niedziela 16:30 – 19:30 Tworzenie biżuterii witrażowej Katarzyna Cecot
2013-07-22 poniedziałek 18:00 – 21:00 Kurs krawiectwa – cz 3 młodzież 16+ i dorośli Anna Zuzanna Lasik
2013-07-23 wtorek 09:00 – 17:00 Ustawienia konstelacji rodzinnych metodą Hellingera dorośli 18+ Dorota Kraszewska
2013-07-23 wtorek 10.00-13.30 Mapa Marzeń dorośli 20+ Magdalena Wegner
2013-07-23 wtorek 17:30 – 21:00 Poznaj swoją osobowość dorośli + młodzież Adrianna Średzińska
2013-07-23 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-23 wtorek 18:00 – 21:00 Chcę wiedzieć czego chcę dorośli Justyna Ciszewska
2013-07-23 wtorek 19:30 – 21:00 Warsztaty głębokiej relaksacji grupa otwarta Jagna Olejnikowska
2013-07-24 środa 10:00 – 13:00 Jak budować i utrzymywać satysfakcjonujące relacje? seniorzy Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-24 środa 17:00 – 20:00 Rozłóż stres na łopatki – Krok 1 dorośli Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-24 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-24 środa 18:00 – 21:00 Moje cele – jak je realizować dorośli Justyna Ciszewska
2013-07-25 czwartek 10:00 – 11:00 Konflikty – jak je rozwiązywać? Warsztat dla dzieci dzieci 7-9 Magdalena Wegner
2013-07-25 czwartek 12:00 – 13:00 Konflikty – jak je rozwiązywać? Warsztat dla dzieci dzieci 10-11 Magdalena Wegner
2013-07-25 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-25 czwartek 18:00 – 21:00 Szczęście w Twoich rękach dorośli 30+ Magdalena Wegner
2013-07-26 piątek 09:00 – 17:00 Wystąpienia publiczne grupa otwarta Agnieszka Sochar
2013-07-26 piątek 18:00 – 21:00 Sztuka prostoty, czyli jak uczynić swoje życie łatwiejszym dorośli Justyna Ciszewska
2013-07-27 sobota 10:00 – 14:00 ABC Makijażu kobiety Aleksandra Opitek
2013-07-27 sobota 10:00 – 14:00 Zderzenie z hormonami czyli co robić gdy na wadze jest coraz mniej lub coraz więcej kobiety Elżbieta Tokarska, Krzysztof Tur
2013-07-28 niedziela 16:00 – 20:00 Zawsze piekna – cz 4 kobiety 18+ Anna Zuzanna Lasik
2013-07-28 niedziela 18:00 – 21:00 Tworzenie biżuterii witrażowej dorośli i młodzież Katarzyna Cecot
2013-07-29 poniedziałek 18:00 – 21:00 Kreowanie wizerunku osobistego dorośli Ewa Bącler, Natalia Łepkowska
2013-07-29 poniedziałek 18:00 – 21:00 Kurs krawiectwa – cz 4 młodzież 16+ i dorośli Anna Zuzanna Lasik
2013-07-30 wtorek 09:30 – 16:30 Wyluzuj, czyli jak pokonać stres i nie zwariować dorośli Elżbieta Tokarska, Monika Bojko
2013-07-30 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-30 wtorek 18:00 – 21:00 Prawa wszechświata – rozumieć swoje życie dorośli Justyna Ciszewska
2013-07-31 środa 10:00 – 13:00 Warsztat budowania pewności siebie seniorzy Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-31 środa 17:00 – 20:00 Rozłóż stres na łopatki – Krok 2 dorośli Marta Matus,
Magdalena Cylwik,
Maria Bobowska
2013-07-31 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-07-31 środa 18:00 – 21:00 Work-life ballance dorośli Justyna Ciszewska
2013-08-01 czwartek 18:00 – 19:30 Facefitness kobiety 30+ Magdalena Rodak-Dębowska
2013-08-01 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-02 piątek 18:00 – 21:00 Samowystarczalne życie dorośli Justyna Ciszewska
2013-08-03 sobota – niedziela 09:00 – 17:00 Umiejętności wychowawcze dla rodziców rodzice Milena Cieślak
2013-08-06 wtorek 09:00 – 17:00 Poruszanie się po rynku pracy studenci / absolwenci Magdalena Przepiórkowska, Sebastian Cieślak
2013-08-06 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-06 wtorek 18:00 – 21:00 Tworzenie biżuterii witrażowej dorośli i młodzież Katarzyna Cecot
2013-08-06 wtorek 18:00 – 21:00 Kreatywność – rozwiń ją! dorośli 20+ Kajetan Karwowski
2013-08-07 środa 07:00 – 08:00 Sesja coachingowa na rolkach dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-08-07 środa 18.00-19.30 Śmiechoterapia dorośli 20+ Kajetan Karwowski
2013-08-07 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-07 środa 18:00 – 21:00 Wizaż – lekcja makijażu kobiety Natalia Łepkowska
2013-08-08 czwartek 09:00 – 17:00 Warsztaty antystresowe dorośli Milena Cieślak
2013-08-08 czwartek 09:30 – 16:30 Wyluzuj, czyli jak pokonać stres i nie zwariować dorośli Elżbieta Tokarska, Monika Bojko
2013-08-08 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-08 czwartek 18:00 – 21:00 Świadomość ciała – o roli ciała w naszym samopoczuciu psychicznym dorośli Elżbieta Lange
2013-08-09 piątek 16.30-17.30 Konflikty – jak je rozwiązywać? Warsztat dla dzieci dzieci 7-9 Magdalena Wegner
2013-08-09 piątek 18.00-19.00 Konflikty – jak je rozwiązywać? Warsztat dla dzieci dzieci 10-11 Magdalena Wegner
2013-08-10 sobota 10:00 – 17:00 Bliżej siebie i innych – o komunikacji z poziomu serca dorośli 20+ Magdalena Wegner
2013-08-10 sobota 11:00 – 14:00 Warsztaty rysunku i malarstwa młodzież i dorośli Katarzyna Cecot
2013-08-10 sobota 18:00 – 21:30 O Bliskości – jak budować relacje, Warsztat dla par dorośli 30+ Magdalena Wegner
2013-08-13 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-13 wtorek 18:00 – 21:00 Tworzenie biżuterii witrażowej dorośli i młodzież Katarzyna Cecot
2013-08-14 środa 07:00 – 08:00 Sesja coachingowa na rolkach dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-08-14 środa 18:00 – 19:30 Facefitness kobiety 30+ Magdalena Rodak-Dębowska
2013-08-14 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-17 sobota – niedziela 09:00 – 17:00 Dobrana para pary Agnieszka Sochar
2013-08-17 sobota 10:00 – 17:00 Między tym co robię dzisiaj a tym co chcę robić jutro – romas z finansami kobiety Elżbieta Tokarska, Monika Bojko
2013-08-17 sobota 11:00 – 14:00 Warsztaty rysunku i malarstwa młodzież i dorośli Katarzyna Cecot
2013-08-20 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-21 środa 07:00 – 08:00 Sesja coachingowa na rolkach dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-08-21 środa 09:00 – 17:00 Jak mówić, by ludzie nas słuchali, jak słuchać, żeby ludzie do nas mówili kobiety 25-45 Magdalena Knitter
2013-08-21 środa 10:00 – 14:00 Zderzenie z hormonami czyli co robić gdy na wadze jest coraz mniej lub coraz więcej kobiety Elżbieta Tokarska, Krzysztof Tur
2013-08-21 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-21 środa 18:00 – 21:00 Przytul siebie warsztat o kobiecości dorośli 30+ Magdalena Wegner, Aneta Ryfczyńska-Szczegielniak
2013-08-22 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-22 czwartek 18:00 – 21:00 Szczęście w Twoich rękach dorośli 30+ Magdalena Wegner
2013-08-23 piątek 14:00 – 17:00 Zostań coachem swojego dziecka rodzice dzieci 10+ Magdalena Knitter
2013-08-23 piątek 18:00 – 21:00 Jak zapanować nad domowym budżetem i osiągnąć wolność finansową? dorośli 25+ Magdalena Wegner, Piotr Wegner
2013-08-24 sobota 09:00 – 17:00 Chcę oswoić nieproszoną zmianę dorośli Elżbieta Tokarska
2013-08-24 sobota 10:00 – 17:00 Zmiana zostań sternikiem swojego życia dorośli 20+ Magdalena Wegner, Dominika Fieńko-Nawrocka
2013-08-25 niedziela 10:00 – 17:00 Asertywność – to nie walka dorośli 20+ Magdalena Wegner
2013-08-25 niedziela 10:00 – 18:00 Od pomysłu do biznesu dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-08-27 wtorek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-28 środa 07:00 – 08:00 Sesja coachingowa na rolkach dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska
2013-08-28 środa 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-28 środa 18:00 – 21:00 Kiedy słyszę NIE – od męża, żony, znajomych dorośli 30+ Magdalena Wegner
2013-08-29 czwartek 09:00 – 17:00 W poszukiwaniu innowacji dorośli Eliza Jarmołowicz-Zalewska, Szmon Herbeć
2013-08-29 czwartek 10:00 – 17:00 Między tym co robię dzisiaj a tym co chcę robić jutro – romas z finansami kobiety Elżbieta Tokarska, Monika Bojko
2013-08-29 czwartek 18:00 – 19:30 Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra młodzież i dorośli Bożena Michałowska-Stoeckle
2013-08-29 czwartek 18:00 – 21:00 Kreowanie wizerunku osobistego dorośli Ewa Bącler, Natalia Łepkowska
2013-08-29 czwartek 18:00 – 21:00 Jak zapanować nad domowym budżetem i osiągnąć wolność finansową? dorośli 25+ Magdalena Wegner, Piotr Wegner
2013-08-30 piątek 17:00 – 20:00 Pielęgnacja to podstawa – poznaj potrzeby Twojej skóry kobiety 16+ Paulina Pajączek
2013-08-30 piątek 18:00 – 21:00 Kiedy słyszę NIE – od dziecka dorośli 30+ Magdalena Wegner
2013-08-31 sobota 10:00 – 18:00 Jak odejść z etatu dorośli na etacie Eliza Jarmołowicz-Zalewska, Szymon Herbeć
2013-08-31 sobota szczegóły podamy wkrótce Warsztat dla rodziców rodzice Magdalena Wegner


Warsztaty rysunku i malarstwa

Terminy:
2013-07-02, wtorek, 17:30 – 20:30
2013-07-08, poniedziałek, 17:30 – 20:30
2013-08-10, sobota, 11:00 – 14:00
2013-08-17, sobota, 11:00 – 14:00

Kursy te kierowane są do osób chcących odkryć, bądź rozwinąć zdolności plastyczne. Nasze zajęcia to sposób na twórcze i kreatywne spędzenie wolnego czasu w przyjemnej i spokojnej atmosferze. Uczestnicy kursu mają możliwość korzystania z przygotowanych martwych natur i obiektów czekających na nich w pracowni, bądź tworzyć własne autorskie kompozycje (pejzaże, portrety, kompozycje abstrakcyjne bądź figuratywne). Biorąc udział w kursach otrzymują fachową konsultację i korektę swoich prac, dzięki czemu mają możliwość stałego rozwoju. Ponadto zdobywają też techniczną wiedzę o mediach i technikach malarskich, którymi chcieliby się posługiwać. Zajęcia te mają charakter bardziej swobodny, stale obecna jest jednak osoba czuwająca nad edukacją kursantów.

Podstawowe zagadnienia poruszane na zajęciach to:
• Postać – praca z modelem
• Portret – praca z modelem
• Martwa natura
• Kompozycja
• Perspektywa
• Budowanie bryły światłocieniem
• Wiedza techniczna, operowanie różnymi technikami plastycznymi, podstawowa wiedza o nich

2, 8 lipca – martwa natura
10, 17 sierpnia – praca z modelem

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

młodzież i dorośli N.art studio, ul. Tucholska 35, Warszawa 60,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Katarzyna Cecot Katarzyna Cecot – mgr sztuki, absolwentka wydziału Rzeźby na Akademii Sztuk Pięknych oraz Studium Pedagogicznego w Warszawie. Głównym tematem jej prac jest człowiek. Tworzy w kamieniu, drewnie i gipsie. Poza rzeźbą zajmuje się tworzeniem autorskiej biżuterii, rysunkiem, malarstwem i plakatem. Prowadzi własną pracownię plastyczną N.art Studio.

Powrót do góry


Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku lekko i przyjemnie

Terminy:
2013-07-02, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-07-09, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-07-16, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-07-23, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-07-30, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-08-06, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-08-13, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-08-20, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-08-27, wtorek, 18:00 – 19:30

Chcesz zacząć mówić po niemiecku, przełamać nieśmiałość, poszerzyć zakres słownictwa, zdobyć nową wiedzę, przekonać się o własnych umiejętnościach językowych, poznać kulturę i specyfikę krajów niemieckojęzycznych czy po prostu porozmawiać na wybrany temat w języku niemieckim w przyjemnej, swobodnej atmosferze, przy kawie czy herbacie i świeżo upieczonym cieście…?

ZAPRASZAM na warsztaty z językiem niemieckim.

We WTORKI rozmawiamy na tematy lekkie jak kultura, zdrowie, kuchnia, zdrowe żywienie, moda, uroda, dekorowanie wnętrz, zakupy, podróże (możliwość wyboru tematyki przez grupę).

Każdy z uczestników otrzyma słowniczek zawierający zasób słownictwa z wybranego tematu.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

młodzież i dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 60,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Bożena Michałowska-Stoeckle

Bożena Michałowska-Stoeckle – tłumaczka w zakresie tłumaczeń ustnych i pisemnych specjalistycznych oraz literackich (absolwentka Instytutu Lingwistyki Stosowanej), wieloletni wykładowca na Wydziale Lingwistyki Stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim, lektorka języka niemieckiego (KSAP i inne), wieloletnia członkini Stowarzyszenia Tłumaczy Polskich, współpraca z wydawnictwami (25 publikacji książkowych).

Pasjonatka zawodu przekonana, że nauka i nauczanie może być przyjemne, ciekawe, efektywne i rozwijające. Ma twórcze podejście do życia i rozwiązywania problemów. Miłośniczka książek, wszelkiej twórczości, natury, ekologii, zwierząt, gotowania, rękodzielnictwa.

Powrót do góry


Świadomy wybór czy konieczność – czyli co zrobić ze śmieciami

Terminy:
2013-07-02, wtorek, 18:00 – 21:00

Nowelizacja ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach spowodowała istną rewolucję w gospodarce odpadami komunalnymi. Wraz z wdrożeniem nowych przepisów w życie pojawiają się pytania i wątpliwości, potrzeba dobrych przykładów i sprawdzonych rozwiązań. Dodatkowo krąży wiele mitów na temat segregacji odpadów, co z pewnością nie ułatwia odnalezienia się w nowej rzeczywistości. Można się poczuć jak na polu bitwy zmagając się z tym tematem. Dodatkowym elementem warsztatu jest praktyczny upcykling, czyli nadawanie nowej wartości użytkowej odpadom i rzeczom z pozoru niepotrzebnym.

Celem warsztatu jest również zwrócenie uwagi na globalny jak i lokalny charakter problemu gospodarowania odpadami, redukcji i recyklingu odpadów.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

młodzież i dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa podamy wkrótce PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Błaszczyk Justyna Błaszczyk – Właścicielka firmy JUSTinTime www.justynablaszczyk.pl. Współzałożycielka fundacji Siejesie. Trenerka. Zwolenniczka metody Action Learning. Współautorka konferencji prasowej “Pięc po dwunastej. Założyłam firmę i co dalej”.
Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej. Adeptka Szkoły Liderek oraz London School of PR. Od czterech lat związana z sektorem organizacji pozarządowych, gdzie zajmuje się budowaniem strategii rozwoju i fundraisingu oraz koordynowaniem eventów. Współpracowała z Polską Ligą Futbolu Amerykańskiego przy organizacji spektakularnego wydarzenia sportowego na Stadionie Narodowym w Warszawie. Ukończyła III stopniowy trening psychoedukacyjny na temat relacji międzyludzkich, zarządzanie zmianą oraz coaching w Leaders Business Institute.

W pracy wykorzystuje wiedzę i doświadczenie zdobyte w korporacjach oraz własnej działalności gospodarczej. Interesuje ją przedsiębiorczość kobiet, społeczna odpowiedzialnośc biznesu, zarządzanie projektami oraz planowanie scenariuszowe.

Konstancja Zofia Tanjga

Konstancja Zofia Tanjga – Koordynatorka projektów edukacji globalnej i zrównoważonego rozwoju, blogerka, content designerka, trenerka. Nagrodzona za międzynarodowy projekt edukacji globalnej „Patrz I Zmieniaj” w 2010 roku, autorka artykułów, publikacji i szkoleń na temat zrównoważonego rozwoju.

Blogerka i content designerka www.csrwobiektywie.pl – portalu traktującym o zrównoważonym rozwoju, pokazującym dobre praktyki z całego świata, edukującym i podnoszącym świadomość oraz wrażliwość na ekologię.

Założycielka Fundacji Siejesie (www.siejesie.pl) realizującej projekty z obszaru zrównoważonego rozwoju i edukacji globalnej.

Interesuje się zrównoważonym stylem życia, nurtem slow, profesjonalizacją sektora NGO, minimalizmem, praktycznym zastosowaniem zasad społecznej odpowiedzialności biznesu i zrównoważonym rozwojem. Żyje zgodnie z zasadą 3R: Reduce, Reuse, Recycle.

Powrót do góry


Oswajamy się z przedsiębiorczością

Terminy:
2013-07-02, wtorek, 18:00 – 21:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa podamy wkrótce PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Anna Maria Dukat Anna Maria Dukat

Powrót do góry


Sytuacje trudne – co robią z nami emocje?

Terminy:
2013-07-03, środa, 09:00 – 17:00

Zapraszam wszystkich, którzy chcą wziąć udział w warsztacie na temat zachowań i emocji występujących w sytuacjach trudnych. Treść warsztatu bazuje na psychoterapii emotywnej.

Chcesz zwiększyć możliwość wpływu na swoje emocje? Chcesz zachowywać się inaczej w sytuacjach trudnych?

Przyjdź na warsztat, a:
– uświadomisz sobie związek między zdarzeniami, myśleniem, emocjami i zachowaniem
– uświadomisz sobie skłonność do irracjonalnego myślenia, które wyzwala niechciane reakcje emocjonalne i zachowania
– zweryfikujesz irracjonalne treści poznawcze w określonych sytuacjach trudnych
– zrozumiesz rolę wpływu myślenia na przeżywane emocje i zachowania
– rozpoznasz typowe dla siebie irracjonalne schematy myślenia (przekonania)
– poznasz sposoby osłabiania wpływu irracjonalnych schematów myślenia na swoje emocje i zachowania.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

grupa otwarta wiekowo Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Cylwik Magdalena Cylwik – psycholog społeczny, trener, konsultant.
Adres e-mail: mcylwik@gmail.com, 502 703 513

Powrót do góry


Pamięć jak maszyna – od czasu do czasu trzeba ją rozruszać (cz 1)

Terminy:
2013-07-03, środa, 10:00 – 11:30

Ile mieści Twoja głowa? Czy jej zasoby są ograniczone?
Gdzie dokładnie mieści się Twoja pamięć? Ile rodzajów pamięci masz i jak je wykorzystujesz?
Czy lista zakupów zawsze musi znajdować się na kartce?

Zapraszamy na interaktywny wykład z psychologiem.
Znajdziesz na nim odpowiedzi na powyższe pytania oraz przekonasz się, że ćwiczenie pamięci może być przyjemne i łatwe. Przyjdź i się przekonaj.

Możesz zapisać się na cały cykl:
1. Wykład ‘Pamięć jak maszyna – od czasu do czasu trzeba ją rozruszać’.
2. Warsztat ‘Łamanie głowy czyli trening pamięci’
3. Warsztat ‘Mnemotechniki: Gdzie są moje klucze?
Zapisując się na cały cykl, zapłacisz 65 PLN.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

seniorzy Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 20,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Bliżej siebie i innych – o komunikacji z poziomu serca

Terminy:
2013-07-03, środa, 10:00 – 17:00
2013-07-21, niedziela, 11:00 – 18:00
2013-08-10, sobota, 10:00 – 17:00

Warsztat Bliżej siebie i bliżej innych jest teoretycznym i praktycznym wprowadzeniem do metody Porozumienia bez Przemocy zwanej także Językiem serca.
Jeśli chcesz nauczyć się jak nawiązać bliskie i głębokie relacje z innymi ludźmi, chcesz lepiej poznać siebie zapraszam Cię na ten warsztat.

PODCZAS WARSZTATU:
• Poznasz podstawy Porozumienia bez Przemocy – nauczysz się odróżniać obserwację od ocen i interpretacji, nazywać uczucia, poznasz potrzeby, które są podstawą tej metody i będziesz ćwiczyć formułowanie działających próśb.
• Przyjrzysz się sobie, temu, co jest dla Ciebie w życiu ważne
• Zobaczysz jak nieznacznie zmieniając swój sposób komunikacji możesz wpływać na poprawę kontaktów z innymi ludźmi

Porozumienie bez przemocy to opracowana przez M.Rosenberga metoda, która pomaga w nawiązaniu głębokiego autentycznego kontaktu z innymi ludźmi poprzez odwoływanie się do potrzeb, uczuć, co sprzyja usłyszeniu innych i byciu usłyszanym.

METODY PRACY:
Pracować będziemy metodą warsztatową, stosując ćwiczenia w parach, trójkach, odgrywanie ról, moderowane dyskusje. Warsztat będzie zawierał też krótkie elementy wykładu teoretycznego.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 20+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 130,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Nie taki konflikt straszny… (cz 1)

Terminy:
2013-07-03, środa, 17:00 – 20:00

Masz już dość kłótni i konfliktów? Chciałbyś dowiedzieć się, jak rozmawiać, by im zapobiegać i co mówić, by otwarcie wyrażać swoje potrzeby?
Chcesz nauczyć się rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny?

Zapraszamy na warsztat ‘Nie taki konflikt straszny’
• Konflikt – do czego może prowadzić…?
• Co nam przeszkadza w porozumiewaniu się i jak z tym walczyć?
• Jak zapanować nad emocjami w konflikcie?

Możesz wziąć udział w cyklu 3 warsztatów:
1. Warsztat ‘Nie taki konflikt straszny…’
2. Warsztat ‘Sztuka porozumienia w konflikcie’
3. Warsztat ‘Rozwiązywanie konfliktów’.
Zapisując się na cały cykl płacisz 70 zł.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Facefitness

Terminy:
2013-07-03, środa, 18:00 – 19:30
2013-07-16, wtorek, 18:00 – 19:30
2013-08-01, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-08-14, środa, 18:00 – 19:30

Facefitness, to odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń mięśni twarzy i szyi. Każde z ćwiczeń służy wzmocnieniu konkretnych struktur mięśniowych. Dzięki Facefitness możemy wymodelować twarz.

Facefitness to także naturalna, skuteczna i uniwersalna metoda, wygładzenia zmarszczek dostępna dla wszystkich niezależnie od wieku i płci. Facefitness ma również zastosowanie leczniczo-rehabilitacyjne.

Podczas warsztatów nauczysz się ćwiczeń, które modelują twarz i regularnie wykonywane spłycają zmarszczki i zapobiegają powstawaniu nowych.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety 30+ Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 35,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Rodak-Dębowska

Magdalena Rodak-Dębowska – www.balancestudio.pl

Instruktor fitness z kilkunastoletnim stażem. Pasjonatka form Body&Mind, zwiększających świadomość ciała i zajęć prozdrowotnych. Założycielka Balance Studio, oferującego grupowe i personalne treningi pilates, zdrowy kręgosłup i Facefitness. Jej autorski trening, Balancefitness jest kwintesencją tych form i technik relaksacyjnych. Od ponad pół roku zajmuje się Facefitness i po tym czasie pracy nad modelowaniem swojej twarzy i obserwacji osób ćwiczących pod jej opieką, stwierdza:

“Podczas pierwszej sesji Facefitness będziesz się śmiała, po kilku następnych dopadnie cię zwątpienie, że gimnastyka twarzy działa. Jeśli mimo tego wytrwasz i cierpliwie dzień po dniu będziesz wykonywała ćwiczenia, po kilku tygodniach, z niedowierzaniem i uśmiechem spojrzysz w lustro.”

Powrót do góry


Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o biznesie

Terminy:
2013-07-03, środa, 18:00 – 19:30
2013-07-10, środa, 18:00 – 19:30
2013-07-17, środa, 18:00 – 19:30
2013-07-24, środa, 18:00 – 19:30
2013-07-31, środa, 18:00 – 19:30
2013-08-07, środa, 18:00 – 19:30
2013-08-14, środa, 18:00 – 19:30
2013-08-21, środa, 18:00 – 19:30
2013-08-28, środa, 18:00 – 19:30

Chcesz zacząć mówić po niemiecku, przełamać nieśmiałość, poszerzyć zakres słownictwa, zdobyć nową wiedzę, przekonać się o własnych umiejętnościach językowych, poznać kulturę i specyfikę krajów niemieckojęzycznych czy po prostu porozmawiać na wybrany temat w języku niemieckim w przyjemnej, swobodnej atmosferze, przy kawie czy herbacie i świeżo upieczonym cieście…?

ZAPRASZAM na warsztaty z językiem niemieckim.

W ŚRODY – rozmawiamy na tematy biznesowe jak finanse, marketing, handel, specyfika krajów niemieckojęzycznych, polityka, zagadnienia prawne (możliwość wyboru tematyki przez grupę).

Każdy z uczestników otrzyma słowniczek zawierający zasób słownictwa z wybranego tematu.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

młodzież i dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 60,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Bożena Michałowska-Stoeckle

Bożena Michałowska-Stoeckle – tłumaczka w zakresie tłumaczeń ustnych i pisemnych specjalistycznych oraz literackich (absolwentka Instytutu Lingwistyki Stosowanej), wieloletni wykładowca na Wydziale Lingwistyki Stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim, lektorka języka niemieckiego (KSAP i inne), wieloletnia członkini Stowarzyszenia Tłumaczy Polskich, współpraca z wydawnictwami (25 publikacji książkowych).

Pasjonatka zawodu przekonana, że nauka i nauczanie może być przyjemne, ciekawe, efektywne i rozwijające. Ma twórcze podejście do życia i rozwiązywania problemów. Miłośniczka książek, wszelkiej twórczości, natury, ekologii, zwierząt, gotowania, rękodzielnictwa.

Powrót do góry


Kreatywność – rozwiń ją!

Terminy:
2013-07-03, środa, 18:00 – 21:00
2013-08-06, wtorek, 18:00 – 21:00

Kreatywność to nie talent – ale można i trzeba ją ćwiczyć, by efektywnie z niej korzystać.

Na zajęciach dowiemy się, jak dobrze prowadzić proces twórczy i jak przełamywać ograniczenia w tworzeniu. Zgłębimy procesy i zależności, które odgrywają ważną rolę w pracy grupowej. Pogimnastykujemy wyobraźnię, stawimy czoło zadaniom przy niedoborze czasu, środków i informacji, poćwiczymy myślenie krytyczne oraz wykorzystywanie potencjału twórczego.

Warsztaty prowadzone są głównie metodą zadaniową (problem-rozwiązanie), a wnioski wypływają od samych uczestników – uczymy się dzięki własnym doświadczeniom.

Umiejętności i wiedzę zdobyte na warsztatach można wykorzystać zarówno z pozycji samodzielnej jednostki, członka grupy, jak i jej moderatora.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 20+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Kajetan Karwowski Kajetan Karwowski – Z wykształcenia fizyk – akustyk. Z praktyki – praktyk. Mistrz Polski oraz finalista programu edukacyjnego Odyseja Umysłu (2012r.), trener Odysei Umysłu – prowadzi drużynę gimnazjalistów. Efektywnie realizuje swój twórczy potencjał na różnych polach: od poezji, przez improwizacje kabaretowe czy autorską biżuterię, po animację zajęć i warsztaty dla grup. Laureat kilku konkursów komercyjnych, w tym na logo własnego osiedla. Zainteresowany praktycznym wymiarem i uzależniony od śmiechu. Jego najbliższe plany to audycja radiowa i autorski One Man Show.

Powrót do góry


Lubię siebie

Terminy:
2013-07-04, czwartek, 09:00 – 17:00

Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą wzmocnić się na wiosnę, podnieść poczucie własnej wartości, przyjąć pozytywne nastawienie wobec siebie przy praktycznym wykorzystaniu siły makijażu.

Czujesz się zmęczona zimą? Chcesz na nowo obudzić się na lato? Potrzebujesz wsparcia w rozwoju samoakceptacji? Chcesz pogłębić sztukę pielęgnacji siebie?

Przyjdź na warsztat, a:
– dowiesz się czym jest poczucie własnej wartości, nauczysz się je budować, poznasz bariery w jego wzmacnianiu i nauczysz się z nimi walczyć
– wykształcisz większą samoakceptację dla samej siebie
– nauczysz się myśleć o sobie pozytywnie i doceniać się
– dowiesz się jak pielęgnować i pracować nad zadowoleniem z siebie
– poznasz tajniki sztuki makijażu
– nauczysz się robić na bóstwo.

Moduł I – Poczucie własnej wartości:
– Co je buduje?
– Co mu przeszkadza?
– Wewnętrzny krytyk
Moduł II – Samoakceptacja
– Ja i otoczenie
– Moje ciało
– Moje mocne strony
Moduł III – Potęga myśli
– Samospełniająca się przepowiednia
– Afirmacje
Moduł IV – Zadowolona z siebie
– Sztuka makijażu, czyli analiza kolorystyczna i make up dla dobrego samopoczucia

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Cylwik Magdalena Cylwik – psycholog społeczny, trener, konsultant.
Adres e-mail: mcylwik@gmail.com, 502 703 513
Joanna Semeniuk Joanna Semeniuk – charakteryzatorka teatralno-filmowa, wizażystka.
Adres e-mail: joasia.semeniuk@gmail.com, 692 461 413

Powrót do góry


Zmiana zostań sternikiem swojego życia

Terminy:
2013-07-04, czwartek, 10:00 – 17:00
2013-08-24, sobota, 10:00 – 17:00

Warsztat zmiany osobistej oparty o techniki coachingowe.

‘Jeżeli kocham to, co robię, wszystko jest w porządku, lecz jeśli nie, nigdy nie jest za późno, żeby to zmienić.’ Paulo Coelho

Jeśli chcesz się dowiedzieć:
1. jak kształtować swoje życie,
2. jak efektywnie wprowadzać zmiany i realizować swoje marzenia
3. jak odkryć, czego na prawdę pragniesz
4. jak ograniczyć niszczące Cię nawyki
Ten warsztat jest dla Ciebie !

Poprowadzimy Cię krok po kroku drogą, która pomoże Ci wprowadzić zmiany w Twoje życie. Pomożemy Ci w dookreśleniu, co dokładnie chcesz zmienić i dlaczego jest to dla Ciebie ważne.

CELE:
1. odkrycie własnych zasobów i wyznaczenie celów
2. wzmocnienie swoich pokładów energii
3. pozbycie się poczucia bezradności
4. przygotowanie do wprowadzenia zmiany we własnym życiu
5. poznanie skutecznych narzędzi i sposobów wspierających zmiany, których potrzebujesz.

Nasze inspiracje:
Zen Coaching, Porozumienie bez Przemocy (NVC), Filozofia Kaizen, Praca Katie Byron, NLP.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 20+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 160,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.
Dominika Fieńko-Nawrocka Dominika Fieńko-Nawrocka – Dyplomowany trener, coach. Pracuje z klientami indywidualnymi oraz grupami, prowadzi warsztaty rozwojowe i szkolenia biznesowe. Absolwentka Szkoły Trenerów Dojrzewalni Róż, certyfikowany Zen-coach, Mistrz NLP, trener pracy z ciałem metodą Living Dance Form. Wierzy, że każdy z nas ma w sobie potencjał do znalezienia najlepszego dla siebie rozwiązania.
Prywatnie żona Roberta, mama Leona, szukająca cały czas od nowa odpowiedzi na pytanie, jaki jest jej rytm “tu i teraz”.

Powrót do góry


Mit Kaffee und Kuchen – porozmawiajmy po niemiecku o tym co nam w duszy gra

Terminy:
2013-07-04, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-07-11, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-07-18, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-07-25, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-08-01, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-08-08, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-08-22, czwartek, 18:00 – 19:30
2013-08-29, czwartek, 18:00 – 19:30

Chcesz zacząć mówić po niemiecku, przełamać nieśmiałość, poszerzyć zakres słownictwa, zdobyć nową wiedzę, przekonać się o własnych umiejętnościach językowych, poznać kulturę i specyfikę krajów niemieckojęzycznych czy po prostu porozmawiać na wybrany temat w języku niemieckim w przyjemnej, swobodnej atmosferze, przy kawie czy herbacie i świeżo upieczonym cieście…?

ZAPRASZAM na warsztaty z językiem niemieckim.

Rozmowa w CZWARTKI to strawa dla ducha czyli tematy takie jak: relacje międzyludzkie, zagadnienia psychologiczne, konflikty międzypokoleniowe, style życia, kontakt z przyrodą i jego wpływ na nasze samopoczucie, twórczość i jej znaczenie dla naszego życia (możliwość wyboru tematyki przez grupę).

Każdy z uczestników otrzyma słowniczek zawierający zasób słownictwa z wybranego tematu.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

młodzież i dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 60,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Bożena Michałowska-Stoeckle

Bożena Michałowska-Stoeckle – tłumaczka w zakresie tłumaczeń ustnych i pisemnych specjalistycznych oraz literackich (absolwentka Instytutu Lingwistyki Stosowanej), wieloletni wykładowca na Wydziale Lingwistyki Stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim, lektorka języka niemieckiego (KSAP i inne), wieloletnia członkini Stowarzyszenia Tłumaczy Polskich, współpraca z wydawnictwami (25 publikacji książkowych).

Pasjonatka zawodu przekonana, że nauka i nauczanie może być przyjemne, ciekawe, efektywne i rozwijające. Ma twórcze podejście do życia i rozwiązywania problemów. Miłośniczka książek, wszelkiej twórczości, natury, ekologii, zwierząt, gotowania, rękodzielnictwa.

Powrót do góry


Przytul siebie warsztat o kobiecości

Terminy:
2013-07-04, czwartek, 18:00 – 21:00
2013-08-21, środa, 18:00 – 21:00

Kogo widzisz, gdy spoglądasz w lustro? Jak dobrze znasz kobietę, która na ciebie patrzy? Czy ją lubisz? Co o niej myślisz? Poszukaj kontaktu z nią a przekonasz się, że kryje ona w sobie piękną duszę.

Chcemy pomóc Ci spotkać się z Twoim ciałem i z kobietą, która w nim mieszka. Poszukamy kontaktu z tą częścią twojej kobiecości, która jest być może uśpiona a może potrzebuje zaopiekowania. Będziemy dawać sobie delikatność, uwagę i czas. Czas tylko dla siebie. Zapraszamy cię do spotkania w gronie kobiet, gdzie będziemy dzielić się doświadczeniami i rozmawiać o tym co żywe, wzajemnie wspierać się a wspólnie odkrywać kobiecość.

Podczas spotkania będziemy:
• Oswajać swoje ciało
• Pracować z tą częścią siebie, której nie lubisz i nie akceptujesz
• Przyglądać się przekonaniom, jakie nosisz w sobie na temat ciała i wyglądu
• Wyrażać wdzięczność ciału
• Malować, pisać, kreować……

Inspirację do warsztatu czerpiemy z Porozumienia bez Przemocy oraz Racjonalnej Terapii Zachowań.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 30+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.
Aneta Ryfczyńska-Szczegielniak Aneta Ryfczyńska-Szczegielniak – słuchaczka 3-letniej Szkoły Trenerów w Dojrzewalni Róż. Zwolenniczka empatycznej komunikacji (NVC), która jest dla niej sposobem na życie. Skutecznie realizuje pomysł bycia trenerką rozwoju osobistego. Organizuje grupy rozwojowo-wizerunkowe oraz grupy wsparcia dla kobiet. Z chęcią angażuje się w projekty o tematyce kobiecej, jak również w te dotykające kwestii rodzicielstwa. Uczy się mediacji w języku Komunikacji bez Przemocy. Ukończyła filologię angielską w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej oraz projektowanie mody w Szkole Artystycznego Projektowania Ubioru. Od kilku lat zajmuje się modą i projektowaniem ubioru. Z zamiłowaniem studiuje współczesne wizerunki kobiety i kobiecości obecne w sztuce, mediach i modzie. Napisała pracę o wizerunku kobiety jaki tworzy lalka Barbie. W wolnych chwilach pisze i maluje. Mama 2,5-letniej dziewczynki.

Powrót do góry


Dziwny jest ten świat – Iluzje i zniekształcenia w bliskich związkach

Terminy:
2013-07-04, czwartek, 18:00 – 21:00
2013-07-11, czwartek, 18:00 – 21:00
2013-07-18, czwartek, 18:00 – 21:00

„Dziwny jest ten świat” – dziś coś wiemy na pewno, a jutro już jest to nieaktualne.

Na warsztacie popracujemy nad tym, jak spostrzegamy świat, jak kreujemy siebie i co wpływa na to, że ten mężczyzna jest najlepszy. Zajęcia prowadzone są w formie warsztatowej z elementami wykładu. Obejmują zagadnienia takie jak: spostrzeganie poprzez zmysły, schematy, które tworzymy, by lepiej zrozumieć świat, błędy i zniekształcenia, jakim ulegamy na co dzień przy podejmowaniu decyzji.

Warsztaty są doskonałym wprowadzeniem do tematyki kreowania siebie, budowania satysfakcjonujących relacji oraz podniesienia jakości trwających związków.

Zapraszam Kobiety, dla których wartością są udane, satysfakcjonujące relacje i pragną mieć na nie wpływ.

Podczas warsztatu poznasz:
– rolę procesów myślowych w kreowaniu wizerunku
– błędy poznawcze, jakim ulegamy
– jak rozpoznać iluzje, które tworzy mózg
– decyzje – procesy podejmowania decyzji
– wpływ zniekształceń poznawczych na procesy decyzyjne
– oraz iluzje i zniekształcenia – stworzysz Twój własny zestaw narzędzi.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Kasandra Heredia Kasandra Heredia

Powrót do góry


Mapa Marzeń

Terminy:
2013-07-05, piątek, 10:00 – 13:30
2013-07-23, wtorek, 10.00-13.30

Marzenia – każdy je ma ale co zrobić, aby nie pozostały tylko marzeniami? Czy można wspierać ich realizację? Jakie ważne informacje kryją się za naszymi marzeniami?

Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego wydobędziemy nasze marzenia i pragnienia dotyczące przyszłości oraz sprawdzimy, jakie ważne potrzeby i tęsknoty się pod nimi kryją. Zapytamy siebie, czego tak naprawdę w życiu chcemy, co jest dla mnie ważne w tym momencie i przełożymy to na język obrazów i symboli. Stworzymy swoje indywidualne, niepowtarzalne, wizualne afirmację, aby zobrazować i dotknąć tego, co dla nas istotne. Będziemy w miłej, bezpiecznej atmosferze wydobywać nasze marzenia i tworzyć obraz naszego spełnionego życia.

Na warsztacie mogą Ci się przydać:
• twoje zdjęcie
• zdjęcia rodziny, przyjaciół, miejsc które lubisz
• przedmioty, rysunki, które wzbudzają w Tobie pozytywną energię.

My zapewniamy:
• kartki na stworzenie Mapy Marzeń
• kolorowe czasopisma
• kolorowe papiery, bibuły, piórka….
• dobrą atmosferę i przyjazną przestrzeń.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 20+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 100,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Konflikty – jak je rozwiązywać? Warsztat dla dzieci

Terminy:
2013-07-05, piątek, 15:00 – 16:00
2013-07-25, czwartek, 10:00 – 11:00
2013-08-09, piątek, 16.30-17.30

Na tych warsztatach dzieci poznają narzędzia, które mogą wspierać je w sytuacjach konfliktowych. Poprzez zabawę nauczą się jak sobie radzić w trudnych sytuacjach. Zobaczą co wspiera kontakt z drugą osobą i jak załatwić sprawę inaczej niż kłócąc się, obrażając lub bijąc. Pracować będziemy metodą warsztatową angażując dzieci do wspólnej zabawy, pracy i odkrywania nowych metod radzenia sobie z konfliktami.

Gwarantujemy – sporą dawkę zabawy, ruchu i wiedzy.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dzieci 7-9 Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 40,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Śmiechoterapia

Terminy:
2013-07-05, piątek, 16:15 – 17:45
2013-07-06, sobota, 18.45 – 20.15
2013-08-07, środa, 18.00-19.30

Śmiech to zdrowie. Więcej – jest wprost niezbędny człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania!

Wykonując proste ćwiczenia aktywizujące odpowiednie mięśnie oraz dzięki interakcji stworzymy w grupie swobodną, wesołą i zarazem intymną atmosferę, po czym efektywnie ją wykorzystamy: rozładujemy emocje, nabierzemy dystansu do rzeczywistości i naładujemy się pozytywną energią – wszystko za sprawą śmiechu.

Zajęcia – tak jak śmiech – są dla każdego, niezależnie od wieku i poczucia humoru:)
Uwaga! Śmiech jest zaraźliwy!
Przyda się swobodny strój.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 20+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 40,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Kajetan Karwowski Kajetan Karwowski – Z wykształcenia fizyk – akustyk. Z praktyki – praktyk. Mistrz Polski oraz finalista programu edukacyjnego Odyseja Umysłu (2012r.), trener Odysei Umysłu – prowadzi drużynę gimnazjalistów. Efektywnie realizuje swój twórczy potencjał na różnych polach: od poezji, przez improwizacje kabaretowe czy autorską biżuterię, po animację zajęć i warsztaty dla grup. Laureat kilku konkursów komercyjnych, w tym na logo własnego osiedla. Zainteresowany praktycznym wymiarem i uzależniony od śmiechu. Jego najbliższe plany to audycja radiowa i autorski One Man Show.

Powrót do góry


Szczęście w Twoich rękach

Terminy:
2013-07-05, piątek, 18:00 – 21:00
2013-07-25, czwartek, 18:00 – 21:00
2013-08-22, czwartek, 18:00 – 21:00

Zastanawiasz się czy da się wpłynąć na poziom odczuwanego szczęścia? Czy możesz coś zrobić, aby czuć się bardziej szczęśliwa/y?

Na warsztacie dowiesz się, jakie są wyniki badań naukowych nad szczęściem, będziesz mieć okazję do przećwiczenia umiejętności, które wspierać Cię będą w Twoim budowaniu własnego szczęśliwego życia. Zabierzesz do domu materiały, które pomogą Ci w tym, aby również po warsztacie dalej drążyć ten temat i wspierać swój rozwój. Spędzisz trzy godziny ćwicząc i doświadczając tego jak możesz wpływać na poziom swojego poczucia szczęścia.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 30+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Zostań coachem swojego dziecka

Terminy:
2013-07-06, sobota, 09:00 – 12:00

Wyobraź sobie, że stać Cię na najlepszego coacha dla Twojego dziecka… Wyobraź sobie, że tym coachem jesteś Ty…
Zapraszam na warsztat skierowany do rodziców dzieci od 10 r.ż., którzy pragną poprawić swoje relacje z dziećmi i nauczyć się wzmacniać ich wiarę we własne możliwości. Jednym słowem dla wszystkich rodziców, którzy chcieliby nie tylko wychowywać swoje dzieci, ale również wspierać je i towarzyszyć im w dorastaniu.

W trakcie warsztatu:
• zastanowimy się nad naszymi przekonaniami na temat bycia rodzicem
• porozmawiamy o tym, czym jest szacunek w relacji
• zastanowimy się, jak rozmawiać z dzieckiem, żeby chciało nas słuchać i do nas mówić

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

rodzice dzieci 10+ podamy wkrótce 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Knitter

Magdalena Knitter – Certyfikowany trener, coach i pedagog, właścicielka Przestrzeni Rozwoju. Absolwentka Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP, Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego, organizowanej przez ośrodek rozwoju kobiet Dojrzewalnia Róż oraz studiów podyplomowych Life Coaching na Collegium Civitas. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Od sześciu lat pracuje z kobietami, pomagając im budować dobre relacje z bliskimi, dziećmi oraz współpracownikami i wzmacniać siebie jako kobietę i rodzica. Obecnie pracuje jako niezależny trener i coach, współpracując z wieloma ośrodkami rozwoju, domami kultury oraz fundacjami, prowadząc coachingi oraz warsztaty z zakresu umiejętności psychospołecznych oraz warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców. Jest jednym z trenerów współpracujących w ramach Uniwersytetu Drugiego Wieku, a także pomysłodawczynią i koordynatorem projektu Klub Klasy Kobiet 40+ w Piasecznie.

Kobieta w ustawicznej wewnętrznej podróży. Ponieważ udało jej sie zmienić swoje życie, chciałaby pomóc innym kobietom odnaleźć własną drogę i poszukać w sobie odwagi do wybrania dla siebie tego, co najlepsze, a rodziców wspomóc w procesie wychowania swoich dzieci.

Powrót do góry


Zrównoważona Przedsiębiorczość Kobiet

Terminy:
2013-07-05, piątek, 18:00 – 21:00

Przedsiębiorczość kobiet to ważne wyzwanie współczesnego społeczeństwa, a jednocześnie złożone zjawisko. Wykorzystanie potencjału przedsiębiorczości tkwiącego w kobietach to źródło rozwoju i wzrostu dobrobytu społeczeństwa.

Warsztat ten podkreśla znaczenie indywidualizacji ścieżki edukacyjnej dziewcząt i kobiet w celu wyrównania ich szans na rynku pracy poprzez odchodzenie od stereotypu zawodów kobiecych na rzecz budzenia zainteresowania zawodami przyszłości. Zajęcia mają również na celu promocję kobiet w roli pracodawców, menadżerów i właścicielek przedsiębiorstw.

Szkolenie ma na celu:
– pomoc uczestniczkom w określeniu swoich predyspozycji, słabych i mocnych stron
– Udzielenie praktycznych i konkretnych porad jak założyć własny biznes
– Przekazanie wiedzy na temat prawidłowego tworzenia biznes planu (pomysł, badanie konkurencji, marketing, koszty inwestycyjne i operacyjne, prognozowanie finansowe, problemy prawno-podatkowe, finansowanie, analiza SWOT, analiza wrażliwości)
– Dostarczenie niezbędnej wiedzy na temat zarządzania operacyjnego, personelem, budowania planu marketingowego, zarządzania kryzysem, stresem, wskazania najczęściej popełnianych błędów podczas kariery biznesowej, motywacja podczas pracy i pasja, na temat źródeł finansowania)
– Wyjaśnienie co oznacza termin „sukces na obcasach“
– Zapoznanie z konkretnymi studiami przypadku polskich, doświadczonych przedsiębiorców, analiza sytuacji kryzysowych.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety podamy wkrótce podamy wkrótce PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Błaszczyk Justyna Błaszczyk – Właścicielka firmy JUSTinTime www.justynablaszczyk.pl. Współzałożycielka fundacji Siejesie. Trenerka. Zwolenniczka metody Action Learning. Współautorka konferencji prasowej “Pięc po dwunastej. Założyłam firmę i co dalej”.
Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej. Adeptka Szkoły Liderek oraz London School of PR. Od czterech lat związana z sektorem organizacji pozarządowych, gdzie zajmuje się budowaniem strategii rozwoju i fundraisingu oraz koordynowaniem eventów. Współpracowała z Polską Ligą Futbolu Amerykańskiego przy organizacji spektakularnego wydarzenia sportowego na Stadionie Narodowym w Warszawie. Ukończyła III stopniowy trening psychoedukacyjny na temat relacji międzyludzkich, zarządzanie zmianą oraz coaching w Leaders Business Institute.

W pracy wykorzystuje wiedzę i doświadczenie zdobyte w korporacjach oraz własnej działalności gospodarczej. Interesuje ją przedsiębiorczość kobiet, społeczna odpowiedzialnośc biznesu, zarządzanie projektami oraz planowanie scenariuszowe.

Konstancja Zofia Tanjga

Konstancja Zofia Tanjga – Koordynatorka projektów edukacji globalnej i zrównoważonego rozwoju, blogerka, content designerka, trenerka. Nagrodzona za międzynarodowy projekt edukacji globalnej „Patrz I Zmieniaj” w 2010 roku, autorka artykułów, publikacji i szkoleń na temat zrównoważonego rozwoju.

Blogerka i content designerka www.csrwobiektywie.pl – portalu traktującym o zrównoważonym rozwoju, pokazującym dobre praktyki z całego świata, edukującym i podnoszącym świadomość oraz wrażliwość na ekologię.

Założycielka Fundacji Siejesie (www.siejesie.pl) realizującej projekty z obszaru zrównoważonego rozwoju i edukacji globalnej.

Interesuje się zrównoważonym stylem życia, nurtem slow, profesjonalizacją sektora NGO, minimalizmem, praktycznym zastosowaniem zasad społecznej odpowiedzialności biznesu i zrównoważonym rozwojem. Żyje zgodnie z zasadą 3R: Reduce, Reuse, Recycle.

Powrót do góry


Emocje – Twój wewnętrzny drogowskaz

Terminy:
2013-07-05, piątek, 18:00 – 21:00

Emocje to język serca!

Czy wiesz jak ważna rolę emocje odgrywają w Twoim życiu? i jak sobie z nimi radzić?
Na pewno uciekanie od nich jest bezskuteczne, ponieważ emocje wszędzie zabieramy ze sobą, mało tego im bardziej uciekamy tym bardzie są przy nas obecne, poziom ich kondensacji rośnie i coraz więcej sił musimy przeznaczyć na ich tłumienie, unikanie lub omijanie.

Zacznij świadomie kreować swoje emocje. Dzięki temu staną się one precyzyjnymi wskazówkami. Wykorzystaj je jako drogowskaz w swoim życiu. Na tym warsztacie przyjrzysz się swoim emocjom, dowiesz się, jak powstają i jak możesz je kontrolować. Są one Twoim nieodłącznym towarzyszem, który jest zawsze z Tobą. W ćwiczeniach będziesz mogła doświadczyć, jakie masz mechanizmy pobudzania emocji tych chcianych i niekoniecznie. Dlaczego tak się dzieje?

Warsztat uświadomi Ci znaczenie każdej emocji z ich bogatego spektrum towarzyszącego Ci każdego dnia, objaśni ich znaczenie, i pokaże jak z nich korzystać.
Na warsztacie będziemy pracować m.in. ze strachem, złością, smutkiem, zazdrością, nuda i radością!

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli miejsce do potwierdzenia 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Elżbieta Lange Elżbieta Lange – coach zdrowia, psychodietetyk, psychoedukator
Absolwentka podyplomowego Studium Coachingu w Laboratorium Psychoedukacji – Instytutu Treningu i Psychoterapii w Warszawie oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Psychodietetyka. W swojej działalności zajmuję się szeroko rozumianą problematyką zdrowia oraz psychologicznymi aspektami zdrowego odżywiania. Pomaga przywrócić równowagę między ciałem a psychiką. Służy pomocą osobom, które chcą lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne i systemowe. Swoje doświadczenie zdobywała w korporacji, gdzie pomagała ludziom zanalizować ich nawyki żywieniowe i styl życia, odzyskać wewnętrzną równowagę i dowiedzieć się w jaki sposób skrywane emocje wpływają na ich ciało. Jest autorką licznych warsztatów i programów dla kobiet. Prowadzi grupy rozwojowe i grupy wsparcia. Pisze artykuły, współpracuje z portalem „Świat Coachingu”. Praca z ludźmi jest jej pasją i drogą do własnego rozwoju.

Powrót do góry


Pielęgnacja to podstawa – poznaj potrzeby Twojej skóry

Terminy:
2013-07-05, piątek, szczegóły podamy wkrótce
2013-07-09, wtorek, szczegóły podamy wkrótce
2013-08-30, piątek, 17:00 – 20:00

• Nie wiesz, jaki masz typ cery?
• Nie masz pojęcia jak ją pielęgnować tak, abyś jak najdłużej mogła cieszyć się jej pięknym wyglądem?
• Kiedy robisz sobie makijaż zastanawiasz się czy podkład, który nakładasz jest odpowiedni dla Twojej cery?
• A może jeszcze się nie malujesz, bo nie wiesz zupełnie, od czego zacząć?

Jeśli, któreś z powyższych pytań Cię dotyczy to znaczy, że śmiało możesz do nas dołączyć podczas warsztatu!

W czasie tego spotkania nauczysz się rozpoznawać typy cery, poznasz 4 podstawowe kroki pielęgnacji, niezbędne do utrzymania Twojej skóry w dobrej kondycji, bo niestety nawet najpiękniejszy makijaż nie będzie się prezentował dobrze, kiedy nie zadbamy o pielęgnację. Dlatego jej właśnie poświęcę najwięcej czasu. Dowiesz się, jakie kosmetyki z naszej oferty są najbardziej odpowiednie dla Twojej cery, a co najważniejsze, nie skończy się na samej teorii- będziesz miała okazję przetestować produkty Oriflame do pielęgnacji i makijażu na własnej skórze!

Przyjdź na warsztat z koleżanką, razem będzie Wam raźniej i miło spędzicie czas! Jeśli jesteś Mamą pomyśl o swojej córce, może warto już teraz zainteresować Ją tematem pielęgnacji i podstaw makijażu zanim zacznie eksperymentować :)

Przy zgłoszeniu proszę o podanie przedziału wiekowego 16-20,20-30,30-40,45+

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety 16+ filia Oriflame, ul Wołoska 22, Warszawa, budynek Mokotów Nova 40,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Paulina Pajączek

Paulina Pajączek – Niezależny Dyrektor Klubu Oriflame, studentka Wydziału Pedagogiki UW i Wydziału Zarządzania i Komunikacji Społecznej UJ. Swoją „przygodę” ze szwedzką firmą Oriflame rozpoczęła jeszcze jako uczennica warszawskiego liceum, pod pretekstem dorobienia do kieszonkowego. Szybko jednak zrozumiała na czym polega praca w Marketingu Wielopoziomowym i skorzystała z możliwości rozwoju, jakie firma oferuje. Biorąc udział w licznych szkolenia biznesowych i kosmetycznych zdobyła nie małe doświadczenie, którym teraz dzieli się ze swoim ponad 200-osobowym zespołem. Pasją do produktów oraz do możliwości zarobkowych zaraża na szkoleniach i warsztatach osoby, które nie boją się wyzwań, są ambitne i chcą się rozwijać. Chętnie dzieli się swoją wiedzą i wciąż szuka osób, które chciałyby zacząć z nią współpracować.

Kontakt: 698 885 040, paulina.pajaczek@oriflame.biz

Powrót do góry


Kobieta zmienną jest – czyli w poszukiwaniu siebie.

Terminy:
2013-07-06, sobota, 09:00 – 17:00

Czy zdarza Ci się zastanawiać się i zadawać sobie pytania typu:
• Co ja tu robię?
• Jak mnie to męczy.
• Znowu to samo, żadnej frajdy.
• Może czas na zmiany – ale jak to zrobić?
• Jakie to trudne.
• Przecież nie umiem….

Jeżeli jesteś Kobietą, która utknęła na zakręcie swojego życia i właśnie zastanawia się czy jest to właściwa ścieżka i właściwy zakręt – ten warsztat jest dla Ciebie !

Zapraszam wszystkie kobiety:
• będące w przede dniu zmian
• powracające na rynek pracy
• poszukujące dla siebie inspiracji w dalszych działaniach
• które utknęły i nie widzą w którą stronę się zwrócić
a także takie kobiety,
• które są matkami ale też chcą rozwijać swoje inne talenty
• które kochają rodzinę ale marzą też o własnym sukcesie zawodowym

Będziemy wspólnie odkrywać:
• Czym jest zmiana i jak ją oswoić?
• Co jest dla mnie najważniejsze?
• Jak mogę siebie wspierać aby być tam gdzie chcę?

Warsztat prowadzony w oparciu o metodę coachingową, pracy z ciałem i muzyką.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety podamy wkrótce 195,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Alicja Stankiewicz

Alicja Stankiewicz – coach ACC ICF, Certyfikowany Coach metody Coach WiseTM,

Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej oraz studiów podyplomowych, z zakresu Zarządzania Zasobami Ludzkimi, ALK w Warszawie. Jest też absolwentem programu dla coachów CoachWise EssentialsTM oraz CoachWise EquippedTM według akredytowanej w ICF metodyki CoachWiseTM. Członek International Coach Federation (ICF Global i Polska).Posiada ponad 10 letnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą jako doradca personalny, trener a także Coach. Obecnie zaangażowana w tworzenie metody coachingu społecznego mającego na celu aktywizację osób zagrożonych wykluczeniem społecznym. W swojej pracy preferuje podejście psychologii pozytywnej. Korzysta z narzędzi terapii skierowanej na rozwiązania, racjonalnej terapii zachowań, somatoterapii czy elementów Gestalt. Obecnie – spełniona mama, która odnalazła własny azymut i właściwą drogę.

Powrót do góry


Jak mówić, by ludzie nas słuchali, jak słuchać, żeby ludzie do nas mówili

Terminy:
2013-07-05, piątek, 09:00 – 17:00

Warsztat skierowany jest do wszystkich tych osób, które chciałyby rozwinąć swoje umiejętności komunikacji interpersonalnej. Komunikujemy się właściwie cały czas, starając się przekazać innym swoje myśli, wpłynąć na czyjeś zachowanie lub zbudować z kimś odpowiednie relacje. Komunikujemy się, ale czy naprawdę słyszymy to, co inni mają nam do przekazania? Czy sami czujemy się wysłuchani? Każdy człowiek inaczej widzi otaczający go świat i z tą wizją wchodzi w relacje z drugim człowiekiem. Pytanie – co się stanie, jeśli nasza wizja spotka się z wizją drugiego człowieka? Jak znaleźć wspólną płaszczyznę i zbudować dobre, świadome relacje?

Celem warsztatu jest:
• poznanie własnych mocnych i słabych stron w komunikacji
• poznanie najważniejszych zasad efektywnej komunikacji
• rozwinięcie umiejętności aktywnego słuchania
• opanowanie sztuki zadawania pytań
• nauka prezentacji i autoprezentacji

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety 25-45 Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 180,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Knitter

Magdalena Knitter – Certyfikowany trener, coach i pedagog, właścicielka Przestrzeni Rozwoju. Absolwentka Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP, Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego, organizowanej przez ośrodek rozwoju kobiet Dojrzewalnia Róż oraz studiów podyplomowych Life Coaching na Collegium Civitas. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Od sześciu lat pracuje z kobietami, pomagając im budować dobre relacje z bliskimi, dziećmi oraz współpracownikami i wzmacniać siebie jako kobietę i rodzica. Obecnie pracuje jako niezależny trener i coach, współpracując z wieloma ośrodkami rozwoju, domami kultury oraz fundacjami, prowadząc coachingi oraz warsztaty z zakresu umiejętności psychospołecznych oraz warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców. Jest jednym z trenerów współpracujących w ramach Uniwersytetu Drugiego Wieku, a także pomysłodawczynią i koordynatorem projektu Klub Klasy Kobiet 40+ w Piasecznie.

Kobieta w ustawicznej wewnętrznej podróży. Ponieważ udało jej sie zmienić swoje życie, chciałaby pomóc innym kobietom odnaleźć własną drogę i poszukać w sobie odwagi do wybrania dla siebie tego, co najlepsze, a rodziców wspomóc w procesie wychowania swoich dzieci.

Powrót do góry


Zawsze piekna

Terminy:
2013-07-07, niedziela, 16:00 – 20:00
2013-07-14, niedziela, 16:00 – 20:00
2013-07-21, niedziela, 16:00 – 20:00
2013-07-28, niedziela, 16:00 – 20:00

Warsztaty z wizażu przeznaczone są dla każdej kobiety, która dba o swój wygląd, chce zacząć dbać, nauczyć się jak to robic dobrze. Zajęcia pozwalają dostrzec piękno drzemiące w każdej z nas, nauczyć się jak możemy wspomóc urodę. Dzięki analizie kolorystycznej, analizie kształtu twarzy, dowiedzą się Panie, jakie kolory i jakie kosmetyki są odpowiednie do danego typu urody. Będziemy trenować różne makijaże: basic, biznesowy, wieczorowy, okazjonalny; zapoznamy się z akcesoriami kosmetycznymi oraz z produktami do makijażu. Poznają Panie zasady aplikacji podkładów, cieni czy różu, oraz jak dobrze narysować kreskę czy sposoby jmaskowania niedoskonałości. To warsztaty, dzięki którym wzbogacimy swoją wiedzę i umiejętności z zakresu wizażu. Dzięki kameralnej grupie, Panie mogą poczuć się swobodnie i komfortowo. Zajęcia dają możliwość poznania innych technik makijażowych niż stosowane „ na co dzień” , pomagają się przemóc w stosowaniu kolorów oraz dają dużo frajdy i podnoszą samoosenę.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety 18+ Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 400,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Anna Zuzanna Lasik

Anna Zuzanna Lasik – Urodzona w Warszawie w latach ’80 ubiegłego stulecia :) Skończyła LXXXII LO Odzieżowe w Warszawie w klasie o profilu projektowania ubiorów. Pochodzi z rodziny artystycznej, tak więc zamiłowania do sztuk pięknych posiada od narodzin… W roku 2006 podjęła naukę w Aktywnym Studium Plastycznym Technik Teatralno-Filmowych w Warszawie. Po ukończeniu dyplomu z Charakteryzacji Teatralno-Filmowej w 2008 roku kontynuowała naukę w Wyższej Szkole Artystycznej w Warszawie, na kierunku Scenografia w pracowni dyplomowej Kostium i Rekwizyt Sceniczny, zakończonej obroną dyplomu w 2010 roku. W 2012 roku ukończyła studia II stopnia na wydziale Wzornictwa w Wyższej Szkole Sztuki i Projektowania w Łodzi. Obecnie kontynuuje studia II stopnia na wydziale Historii Sztuki Uniwersytetu Warszawskiego. W charakteryzacji i scenografii odnajduje się całkowicie, mogąc projektować i szyć stroje, malując i robiąc dekoracje oraz kreując wizerunek modeli. Oprócz charakteryzacji zajmuje się malarstwem sztalugowym, fotografią BW, podróżowaniem…

Obecnie założycielka firmy Sue Anne Art Studio, poza działalnością artystyczną, pracuje jako pedagog prowadząc warsztaty, szkolenia i korepetycje z malarstwa, rysunku, projektowania mody, historii sztuki oraz krawiectwa.

Powrót do góry


Warsztaty makijażowe – I Ty możesz zostać ekspertką od własnego makijażu

Terminy:
2013-07-08, poniedziałek, 18:00 – 21:00
2013-08-07, środa, 18:00 – 21:00

Dobry makijaż nie zmienia radykalnie naszego wyglądu, pozwala wyeksponować urodę, podkreślić jej subtelności oraz ukryć niedoskonałości. Wpływa na naszą pewność siebie oraz w pewnym stopniu wyraża naszą osobowość.

Podczas warsztatu:
– zdobędziesz praktyczne umiejętności – nauczysz się samodzielnie wykonywać makijaż i dobierać kosmetyki do Twojego typu urody i cery
– poznasz wizażowe triki, dzięki którym pozostaniesz sobą, ale w najlepszym swoim wydaniu
– wzrośnie Twoja samoocena, bo przekonasz się, że jesteś unikalna i możesz być piękniejsza i pewniejsza siebie tu i teraz.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Natalia Łepkowska Natalia Łepkowska – wizażystka i stylistka
Dla pasji, jaką jest wizaż porzuciłam zawód prawniczki. W Szkole Wizażu i Charakteryzacji Make Up Star w Warszawie uzyskałam uprawnienia do wykonywania zawodu wizażystki.

Pod szyldem Passionbrand Pracownia Wizerunku współpracuję z coachem przy kształtowaniu wizerunku osobistego i zawodowego, a także przy sesjach zdjęciowych. Moim zadaniem jest sprawienie, żeby nasi klienci czuli się dobrze w swojej skórze, a ich wizerunek zewnętrzny, poprzez odpowiedni makijaż, stylizację, dobór kolorów i garderoby, był spójny z ich wnętrzem i dodawał im pewności siebie.

Jako wizażystka prowadzę warsztaty makijażowe dla grup, firm oraz indywidualne instruktaże będące lekcją makijażu w pigułce. Swoim klientom zapewniam kompleksową usługę nauki makijażu, analizę kolorystyczną, przegląd szafy, dobór garderoby i wspólne zakupy.

Zapraszam na www.natalialepkowska.pl

Powrót do góry


Kurs krawiectwa

Terminy:
2013-07-08, poniedziałek, 18:00 – 21:00
2013-07-15, poniedziałek, 18:00 – 21:00
2013-07-22, poniedziałek, 18:00 – 21:00
2013-07-29, poniedziałek, 18:00 – 21:00

Warsztaty z krawiectwa powstały z myślą o osobach, które chciałyby nabyć umiejętności krawieckie lub rozwinąć je w ramach swojego hobby. Podczas warsztatów, można poznać osoby o podobnych zainteresowaniach, wymienić spostrzeżenia, zaangażować się w ciekawe projekty, stworzyć nieszablonowy strój dla siebie oraz spędzić czas w przyjaznej atmosferze. Podczas zajęć można nauczyć się różnych technik szycia od szycia ręcznego po techniki “patchworkowe”. Instruktor zapoznaje kursantów z elementami materiałoznawstwa, rodzajami materiałów, z zastosowaniem dodatków oraz pokazuje jak dobierać ubiór do stosowanej okazji. Warsztaty te uczą dokładności, cierpliwości, kreatywności, pomagają stworzyć coś unikatowego, nie komercyjnego, element garderoby, który wzbogaci szafę:)

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

młodzież 16+ i dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 640,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Anna Zuzanna Lasik

Anna Zuzanna Lasik – Urodzona w Warszawie w latach ’80 ubiegłego stulecia :) Skończyła LXXXII LO Odzieżowe w Warszawie w klasie o profilu projektowania ubiorów. Pochodzi z rodziny artystycznej, tak więc zamiłowania do sztuk pięknych posiada od narodzin… W roku 2006 podjęła naukę w Aktywnym Studium Plastycznym Technik Teatralno-Filmowych w Warszawie. Po ukończeniu dyplomu z Charakteryzacji Teatralno-Filmowej w 2008 roku kontynuowała naukę w Wyższej Szkole Artystycznej w Warszawie, na kierunku Scenografia w pracowni dyplomowej Kostium i Rekwizyt Sceniczny, zakończonej obroną dyplomu w 2010 roku. W 2012 roku ukończyła studia II stopnia na wydziale Wzornictwa w Wyższej Szkole Sztuki i Projektowania w Łodzi. Obecnie kontynuuje studia II stopnia na wydziale Historii Sztuki Uniwersytetu Warszawskiego. W charakteryzacji i scenografii odnajduje się całkowicie, mogąc projektować i szyć stroje, malując i robiąc dekoracje oraz kreując wizerunek modeli. Oprócz charakteryzacji zajmuje się malarstwem sztalugowym, fotografią BW, podróżowaniem…

Obecnie założycielka firmy Sue Anne Art Studio, poza działalnością artystyczną, pracuje jako pedagog prowadząc warsztaty, szkolenia i korepetycje z malarstwa, rysunku, projektowania mody, historii sztuki oraz krawiectwa.

Powrót do góry


Poznaj swoją osobowość

Terminy:
2013-07-09, wtorek, 17:30 – 21:00

Warsztat umiejętności praktycznych

Jeśli:
• masz ochotę lepiej zrozumieć siebie i swój sposób bycia,
• chcesz określić swoją osobowość i zdefiniować mocne strony,
• chcesz poznać swój ukryty potencjał i zobaczyć jakie niesie korzyści,
• chcesz łatwiej komunikować się z innymi,

to zapraszam Cię na warsztat, podczas którego nauczysz się rozpoznawać typy osobowości, określisz własną linię logiczno – emocjonalną oraz osobowość towarzyszącą. Czy to możliwe abyś już w połowie zajęć potrafił określić typy osobowości osób w swojej rodzinie, osobowość znanych ludzi a nawet postaci z bajek? Przekonaj się, że tak!

Biorąc pod uwagę różnice i podobieństwa w typach osobowości omówimy:
• wygląd i zachowanie,
• reakcje logiczne i emocjonalne,
• sposób zbierania informacji,
• sposób dokonywania wyboru,
• sposób podejmowania decyzji,
• punkty angażujące i zapalne,
• komunikaty i argumenty.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

młodzież Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Adrianna Średzińska

Adrianna Średzińska – trener biznesu, coach, aktorka, doradca rozwoju osobistego, fotograf

Ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Teatralną oraz Szkołę Doradców Osobowości przy Inspiration Seminars International. Od ponad 16 lat prowadzi treningi biznesowe, warsztaty rozwojowe, zajęcia teatralne oraz konsultacje indywidualne dotyczące rozwoju osobowości. Dwukrotnie nagrodzona przez Data Group za szkolenia najwyższej jakości.

kontakt: 505 123 543, a.sredzinska@harmonic.net.pl

Powrót do góry


Łamanie głowy czyli trening pamięci (cz 2)

Terminy:
2013-07-10, środa, 10:00 – 13:00

 Czy wiesz, że Twój mózg potrzebuje masażu? Naucz się, jak go wykonywać;
 „Krótkie, ale potrzebne”, czyli ćwiczenie specyficznego rodzaju pamięci;
 Kapusta głowa pusta – łamigłówki i rebusy jako antidotum na zapominanie

Możesz zapisać się na cały cykl:
1. Wykład ‘Pamięć jak maszyna – od czasu do czasu trzeba ją rozruszać’.
2. Warsztat ‘Łamanie głowy czyli trening pamięci’
3. Warsztat ‘Mnemotechniki: Gdzie są moje klucze?
Zapisując się na cały cykl, zapłacisz 65 PLN.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

seniorzy Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Rozwiązywanie konfliktów (cz 2)

Terminy:
2013-07-10, środa, 17:00 – 20:00

• Szacunek w konflikcie – jak go okazać?
• Ćwiczenie negocjacji
• Jak rozwiązywać konflikty?

Możesz wziąć udział w cyklu 3 warsztatów:
1. Warsztat ‘Nie taki konflikt straszny…’
2. Warsztat ‘Sztuka porozumienia w konflikcie’
3. Warsztat ‘Rozwiązywanie konfliktów’.
Zapisując się na cały cykl płacisz 70 zł.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Żyj zdrowo

Terminy:
2013-07-10, środa, 17:00 – 21:00

Wokół Nas piękne słońce, dłuższe dni i więcej czasu, żeby zrobić coś dla Siebie. Podkreśla się znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia i dobrego samopoczucia. A czy pamiętasz o istotnej roli jedzenia? To co spożywasz jest tak samo ważne dla Twojego samopoczucia jak ruch. Twój organizm będzie lepiej funkcjonował, jeśli Ty będziesz bardziej świadomie wybierał pożywienie.

Warsztat jest skierowany do osób, które chcą poznać zasady zdrowego żywienia i nauczyć się, jak przygotowywać zdrowe, szybkie, pożywne i niedrogie dania☺

Zapraszamy jeśli chcesz:
· poznać zasady zdrowego żywienia
· świadomie czytać etykiety na produktach żywnościowych
· nauczyć się jak wyczarować zdrowe przekąski, słodycze i kanapki
· zainspirować się jak przy użyciu kilku produktów szybko przygotować pożywny posiłek
· dowiedzieć się:
– na co zwracać uwagę, kupując jedzenie
– jak w krótkim czasie zrobić coś pysznego i zdrowego

Przedstawimy przepisy, które są sprawdzone i podzielimy się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem.
Smacznego i zapraszamy ☺

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Milena Cieślak Milena Cieślak – psycholog, terapeuta SI, trener. Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a także w prowadzeniu terapii psychologicznej, grup terapeutycznych, grup wsparcia, treningów i warsztatów. Zajmuje się wspieraniem ludzi w rozwoju i radzeniu sobie z własnymi trudnościami. Prywatnie pasjonatka górskich wędrówek i zdrowego stylu życia. W wolnych chwilach chętnie zajmuje się czytaniem książek i decoupage’em.
Magdalena Przepiórkowska Magdalena Przepiórkowska – pedagog, andragog, trener rozwoju osobistego. Posiada 13 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i ludźmi dorosłymi. Zawodowo od 8 lat pracuje w obszarze HR, gdzie zajmuje się rekrutacją oraz wsparciem menedżerów i pracowników w zakresie rozwoju, motywacji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Prywatnie mama 5 letniej Mai, fanka zdrowej kuchni, psychologii i aktywnego spędzania czasu☺

Powrót do góry


Zdrowa rodzinka

Terminy:
2013-07-11, czwartek, 13:00 – 17:00

Wokół Nas piękne słońce, dłuższe dni i możliwość spędzania czasu z rodziną w aktywny sposób. Często jednak jesteś zmęczony i czujesz, jakbyś nie miał siły na większy wysiłek. Masz wrażenie, że rozczarowujesz siebie i swoich bliskich, a wcale tak nie musi być. Twój organizm będzie lepiej funkcjonował, jeśli Ty będziesz bardziej o niego dbał i zaopiekujesz się sobą i swoimi najbliższymi.

Warsztat jest skierowany do rodziców z dziećmi, którzy chcą w sympatycznej atmosferze spędzić razem czas, ucząc się zasad zdrowego żywienia i przygotowując zdrowe, szybkie i niedrogie dania☺

Zapraszamy jeśli chcesz:
· nauczyć się jak wyczarować zdrowe przekąski, słodycze i kanapki
· zainspirować się jak przy użyciu kilku produktów szybko przygotować pożywny posiłek
· dowiedzieć się:
– czym jest „zdrowa kuchnia”
– jak w krótkim czasie zrobić coś pysznego i zdrowego
– w jaki sposób zachęcić swoje dziecko do jedzenia warzyw i owoców

Przedstawimy przepisy, które są sprawdzone i przetestowane na naszych najbliższych i podzielimy się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem.
Smacznego i zapraszamy ☺

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

rodzice z dziećmi Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Milena Cieślak Milena Cieślak – psycholog, terapeuta SI, trener. Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a także w prowadzeniu terapii psychologicznej, grup terapeutycznych, grup wsparcia, treningów i warsztatów. Zajmuje się wspieraniem ludzi w rozwoju i radzeniu sobie z własnymi trudnościami. Prywatnie pasjonatka górskich wędrówek i zdrowego stylu życia. W wolnych chwilach chętnie zajmuje się czytaniem książek i decoupage’em.
Magdalena Przepiórkowska Magdalena Przepiórkowska – pedagog, andragog, trener rozwoju osobistego. Posiada 13 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i ludźmi dorosłymi. Zawodowo od 8 lat pracuje w obszarze HR, gdzie zajmuje się rekrutacją oraz wsparciem menedżerów i pracowników w zakresie rozwoju, motywacji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Prywatnie mama 5 letniej Mai, fanka zdrowej kuchni, psychologii i aktywnego spędzania czasu☺

Powrót do góry


Romantyczny blejtramik w technice scrapbookingu

Terminy:
2013-07-12, piątek, 17:30 – 20:30

Scrapbooking- co to takiego?
Nazwa pochodzi od angielskiego słowa scrapbook, oznaczającego ręcznie zdobiony album na zdjęcia. Z czasem scrapbooking ewaluował i obecnie to nie tylko albumy, ale także kartki okolicznościowe, zaproszenia oraz wykonywane i zdobione przy użyciu papieru i dodatków przedmioty zarówno użytkowe jak i służące do wystroju wnętrz. Nasze warsztaty, to niepowtarzalna szansa na zdobycie gruntownej wiedzy na temat tej techniki.

Każda uczestniczka, z pomocą instruktorki, od podstaw stworzy małe dzieło sztuki w ulubionej kolorystyce. Będziemy szaleć z mgiełkami, wycinankami i masą plastyczną!

Zapewniamy materiały najwyższej jakości z pięknymi wzorami gwarantującymi wykonanie oryginalnej kompozycji. Korzystamy m.in. z materiałów Marthy Steward, K&Company, Tattered Angels i wielu innych.

Uczestniczki warsztatów zabierają wykonane przez siebie prace do domu, mogą one być również miłym drobiazgiem dla kogoś bliskiego.

Wszystko w niepowtarzalnej i urokliwej Ploteczkarni przy aromatycznej kawie, ciasteczkach oraz miłym towarzystwie.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety Ploteczkarnia.pl,
ul. Chmielna 26/65, Warszawa
150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Katarzyna Urbańska-Stępska Katarzyna Urbańska-Stępska – Z wykształcenia pedagog i psycholog. Przez wiele lat zajmowała się marketingiem w firmach kosmetycznych i farmaceutycznych. Była również wykładowcą psychologii. W poszukiwaniu wytchnienia od pracy w korporacji, początkowo w ramach hobby, zajęła się zgłębianiem tajników rękodzieła m.in. scrapbookingu. Jej pasja przerodziła się z czasem w sposób na życie i biznes. Tak powstała Ploteczkarnia. Kasia, oprócz zajęć z robienia eko-kosmetyków, prowadzi również warsztaty z tworzenia biżuterii techniką art clay (jest certyfikowanym instruktorem). Na kursy art clay prowadzone przez Kasię zapraszamy do Ploteczkarni już wkrótce.
KaHelka (Helena Podarewska-Kachlicka)

KaHelka (Helena Podarewska-Kachlicka) – Ukończyła studia na Uniwersytecie Brdforshire w Anglii, ponieważ jej pierwszą pasją są podróże. Zwiedziła m.in. Indonezję i Stany Zjednoczone – gdzie po raz pierwszy miała styczność z techniką scrapbookingu. W tej technice zakochała się podczas pierwszych warsztatów, w których brała udział! Od tamtej pory pasjonuje się scrapbookingiem oraz wszystkim co z nim związane :)

Uwielbia tworzyć w różnych technikach rękodzielniczych. Twierdzi, że to cudowne uczucie, kiedy spod jej rąk wychodzi małe dzieło sztuki, które cieszy ją i innych :)

Powrót do góry


Zderzenie z hormonami czyli co robić gdy na wadze jest coraz mniej lub coraz więcej

Terminy:
2013-07-13, sobota, 10:00 – 14:00
2013-07-27, sobota, 10:00 – 14:00
2013-08-21, środa, 10:00 – 14:00

Od paru lat usiłujesz schudnąć i mimo, że zdrowo się odżywiasz i regularnie ćwiczysz waga stanęła jak zaklęta. Masz szerokie pojęcie zdrowego odchudzania i ćwiczeń, stosujesz się tych zasad a jednak coś jest nie tak.
A może mimo, że się nie odchudzasz tracisz systematycznie na wadze. Nigdy nie stosowałaś diety i jesz wszystko a mimo to chudniesz. Starasz się przytyć a tu wciąż bez rezultatów.
Jest wiele mniej lub bardziej ważnych procesów zachodzących w naszym organizmie na co dzień, które mogą zaburzyć redukcję tkanki tłuszczowej. Brak równowagi hormonalnej jest podstawową przyczyną, dla której nie potrafimy spalać tkanki tłuszczowej.
Hormony muszą być w równowadze a nie w normie!

Co zrobić aby zachować sylwetkę? Jakie hormony mają wpływ na spalanie tłuszczu? Jak zredukować hormony stresu?
Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź uczestnicząc w warsztatach.

Podczas warsztatu:
 poznasz ćwiczenia jogi hormonalnej dzięki, którym podniesiesz poziom żeńskich hormonów,
 nauczysz się usuwać i łagodzić objawy menopauzy,
 będziesz umiała skutecznie radzić sobie z huśtawką nastrojów poprzez kontrolę swoich emocji,
 zdobędziesz wiedzę o hormonach, ich wpływu na zdrowie oraz najczęstszych skutkach ich nierównowagi w organizmie.

Wymagania:
Zaleca się strój wygodny, w którym będziesz czuła się komfortowo w pozycji siedzącej i leżącej.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety miejsce na Starówce, dokładny adres do potwierdzenia 85,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Elżbieta Tokarska Elżbieta Tokarska – coach, trener, wykładowca
Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń, warsztatów z zakresu finansów, biznesu oraz rozwoju osobistego. Jest konsultantem w planowaniu finansów osobistych. Ekonomistka, certyfikowany doradca finansowy – certyfikat II stopnia EFC [European Financial Consultant]. Specjalizuje się w przygotowywaniu planów finansów osobistych, rodziny. Od 2007 roku prowadzi wykłady, szkolenia i warsztaty koncentrując się na szkoleniach dla doradców finansowych. Współorganizatorka warsztatów “FINANSOWY WELLNESS KOBIETY” – z cyklu “Królowa Finansów”. Prywatnie mama i babcia, preferuje ruch i zdrowe odżywianie, miłośniczka Zumby i Jogi.
Krzysztof Tur Krzysztof Tur – Krzysztof Tur – trener kulturystyki i fitness, sędzia III klasy państwowej w kulturystyce i fitness, posiadacz mistrzowskiej klasy sportowej w pięciu dyscyplinach sportu. Posiada doświadczenie w przygotowywaniu zawodników różnych dyscyplin sportu pod kątem siły i szeroko pojętego przygotowania fizycznego. W swojej trenerskiej karierze pomagał takim sławom, jak Mariusz Pudzianowski czy MŚ fitness – Aleksandrze Kobielak. Jego codzienna praca w klubie, to odchudzanie klientów, poprawianie ich wyglądu, jakości ciała, siły i kondycji. Czynny zawodnik w kulturystyce i Armwrestlingu. W 2009 roku reprezentował nasz kraj na Mistrzostwach Świata właśnie w tej dyscyplinie. Działacz Federacji Armwrestlingu.

Powrót do góry


Dress Code dla kobiet

Terminy:
2013-07-14, niedziela, 18:00 – 21:00

Jak zmienić swoją szafę na lepszą …..

Program warsztatu:

Wstęp: Moda , Elegancja, szyk styl i gust – skupimy się na poszczególnych zagadnieniach, abyś mogła uświadomić sobie, co w sobie widzisz pozytywnego a co byś chciała zmienić.
1. Analiza, co najbardziej się dla nas liczy we własnym wyglądzie.
2. Ocena sylwetki: Rodzaje sylwetek i praktyczne wskazówki, jak do odpowiedniego kształtu sylwetki dobierać ubranie każdego rodzaju.
3. Analiza kolorystyczna: jakie kolory pasują do Twojej cery i odcienia skóry oraz z czym je łączyć.
4. Co założyć i kiedy…- ustalimy jakie formy ubraniowe pasują do jakich okoliczności. Dopasujemy rodzaje marynarek/sukienek wizytowych oraz Casual- owych. Przykłady, jak w inspirujący sposób mieszać style klasyczne oraz awangardowe.
5. Kostium/ garnitur – ramiona, biodra, brzuch dobór odpowiednich żakietów do spódnic, żakietów do spodni, marynarek do spodni. Zestawienia spodni klasycznych z koszulami i jak dobierać koszule.
6. Ubraniowy Kodeks Pracy: Zasady ubioru oraz zestawień do poszczególnych stanowisk pracy
7. Dodatki uniwersalne: Dodatki (Biżuteria, zegarki, krawaty, apaszki, paski, skarpetki). Idealnie dobrane elementy naszego stroju oraz dodatki pokazują nasz profesjonalizm w danej dziedzinie przygotowanie zawodowe oraz zaangażowanie.
8. Ćwiczenia warsztatowe z udziałem uczestników – stylizacje dostosowane do kształtu figury, koloru cery, charakteru oraz wykonywanego zawodu.

Dla Kogo:
Dla kobiet chcących zmienić coś w swoim wizerunku oraz nauczyć się smaku i dobrego stylu. Warsztat ma na celu nauczenie uczestniczki sztuki analizy własnego sposobu ubioru i umiejętności wprowadzenia zasad dress-codu do życia codziennego bez względu na zajmowane stanowisko.

Korzyści dla uczestniczek (czego się nauczysz):
Podstaw dress-codu oraz tajników, smaku oraz elegancji w życiu codziennym. Poznasz odpowiednie zestawienia kolorystyczne oraz fasonowe. Odnajdziesz swój indywidualny styl, właściwy dla Twojej osobowości, urody i pozycji zawodowej. Nauczysz się doboru stroju najlepszego dla sylwetki oraz bezstresowego dobierania stroju na różne biznesowe okazje.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Aleksandra Opitek Aleksandra Opitek
Właścicielka Art Created, wizażystka, stylistka, kreatorka wizerunku, ukończyła z wyróżnieniem profesjonalna szkołę stylizacji i wizażu. Współpracuje z mediami i gabinetami kosmetycznymi. Wiedzę zawodową na bieżąco doskonali poprzez prestiżowe szkolenia i aktywny udział w projektach wizerunkowych oraz fachową literaturę. Uwielbia za pomocą ubioru, koloru i makijażu wydobywać atrakcyjność każdej osoby bez względu na wiek. Entuzjastka rozwoju osobistego i technik profesjonalnego wyglądu. Prywatnie pasjonuje się dekoratorstwem wnętrz i rajdami samochodowymi. Na co dzień zarządza ludźmi.

„Życie bez podejmowania odważnych decyzji nie byłoby moim życiem. Dlatego zrealizowałam swoje
marzenie i zostałam stylistką i wizażystką. Wierzę w potęgę kobiecości i w siłę, która tkwi w każdej z nas.
Uwielbiam podpowiadać innym, jak umiejętnie podkreślać swoją urodę oraz jak się ubrać, aby
wyglądać świetnie. Wiem, że efekt mojej pracy to coś więcej niż piękno – to nie tylko nowy look, ale i
nowe spojrzenie na świat, lepsze samopoczucie i odwaga dokonywania kolejnych zmian w swoim
życiu”.

kontakt: tel. 518 617 847, aleksandraopitek@wp.pl

Powrót do góry


Doprowadzaj zadania do końca

Terminy:
2013-07-15, poniedziałek, 18:00 – 21:00

Celem warsztatu jest wypracowanie metod pamiętania o wszystkich zobowiązaniach i planach, a jednocześnie zachowanie wysokiej produktywności w pracy i życiu prywatnym. Dwa kluczowe elementy w zarządzaniu czasem to kontrola i perspektywa. Warsztat będzie szansą na wypracowanie metod zdrowego i zamierzonego kontrolowania zobowiązań oraz zadań. Metoda pozwala uporządkować bieżące zadania w kontekście następujących poziomów:
– kolekcjonowanie
– analiza
– porządkowanie
– przegląd
– realizacja.

Efektem udziału w warsztacie jest opracowanie metod skutecznej efektywności, efektywnej organizacji zadań, sprawnego zarządzania listami zadań i projektów oraz dobór właściwego stylu zarządzania do potrzeb firmy/osoby. Umiejętność tworzenia właściwych metod poprawy produktywności w firmie / w pracy jest czynnikiem wpływającym na budowanie przewagi firmy na mocno konkurencyjnym rynku.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa podamy wkrótce PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Błaszczyk Justyna Błaszczyk – Właścicielka firmy JUSTinTime www.justynablaszczyk.pl. Współzałożycielka fundacji Siejesie. Trenerka. Zwolenniczka metody Action Learning. Współautorka konferencji prasowej “Pięc po dwunastej. Założyłam firmę i co dalej”.
Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej. Adeptka Szkoły Liderek oraz London School of PR. Od czterech lat związana z sektorem organizacji pozarządowych, gdzie zajmuje się budowaniem strategii rozwoju i fundraisingu oraz koordynowaniem eventów. Współpracowała z Polską Ligą Futbolu Amerykańskiego przy organizacji spektakularnego wydarzenia sportowego na Stadionie Narodowym w Warszawie. Ukończyła III stopniowy trening psychoedukacyjny na temat relacji międzyludzkich, zarządzanie zmianą oraz coaching w Leaders Business Institute.

W pracy wykorzystuje wiedzę i doświadczenie zdobyte w korporacjach oraz własnej działalności gospodarczej. Interesuje ją przedsiębiorczość kobiet, społeczna odpowiedzialnośc biznesu, zarządzanie projektami oraz planowanie scenariuszowe.

Konstancja Zofia Tanjga

Konstancja Zofia Tanjga – Koordynatorka projektów edukacji globalnej i zrównoważonego rozwoju, blogerka, content designerka, trenerka. Nagrodzona za międzynarodowy projekt edukacji globalnej „Patrz I Zmieniaj” w 2010 roku, autorka artykułów, publikacji i szkoleń na temat zrównoważonego rozwoju.

Blogerka i content designerka www.csrwobiektywie.pl – portalu traktującym o zrównoważonym rozwoju, pokazującym dobre praktyki z całego świata, edukującym i podnoszącym świadomość oraz wrażliwość na ekologię.

Założycielka Fundacji Siejesie (www.siejesie.pl) realizującej projekty z obszaru zrównoważonego rozwoju i edukacji globalnej.

Interesuje się zrównoważonym stylem życia, nurtem slow, profesjonalizacją sektora NGO, minimalizmem, praktycznym zastosowaniem zasad społecznej odpowiedzialności biznesu i zrównoważonym rozwojem. Żyje zgodnie z zasadą 3R: Reduce, Reuse, Recycle.

Powrót do góry


Poznaj swoją osobowość

Terminy:
2013-07-16, wtorek, 17:30 – 21:00

Warsztat umiejętności praktycznych

Jeśli:
• masz ochotę lepiej zrozumieć siebie i swój sposób bycia,
• chcesz określić swoją osobowość i zdefiniować mocne strony,
• chcesz poznać swój ukryty potencjał i zobaczyć jakie niesie korzyści,
• chcesz łatwiej komunikować się z innymi,

to zapraszam Cię na warsztat, podczas którego nauczysz się rozpoznawać typy osobowości, określisz własną linię logiczno – emocjonalną oraz osobowość towarzyszącą. Czy to możliwe abyś już w połowie zajęć potrafił określić typy osobowości osób w swojej rodzinie, osobowość znanych ludzi a nawet postaci z bajek? Przekonaj się, że tak!

Biorąc pod uwagę różnice i podobieństwa w typach osobowości omówimy:
• wygląd i zachowanie,
• reakcje logiczne i emocjonalne,
• sposób zbierania informacji,
• sposób dokonywania wyboru,
• sposób podejmowania decyzji,
• punkty angażujące i zapalne,
• komunikaty i argumenty.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Adrianna Średzińska

Adrianna Średzińska – trener biznesu, coach, aktorka, doradca rozwoju osobistego, fotograf

Ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Teatralną oraz Szkołę Doradców Osobowości przy Inspiration Seminars International. Od ponad 16 lat prowadzi treningi biznesowe, warsztaty rozwojowe, zajęcia teatralne oraz konsultacje indywidualne dotyczące rozwoju osobowości. Dwukrotnie nagrodzona przez Data Group za szkolenia najwyższej jakości.

kontakt: 505 123 543, a.sredzinska@harmonic.net.pl

Powrót do góry


Warsztaty głębokiej relaksacji

Terminy:
2013-07-16, wtorek, 19:30 – 21:00
2013-07-18, czwartek, 19:30 – 21:00
2013-07-23, wtorek, 19:30 – 21:00

Praktyczne metody radzenia sobie ze stresem

W zabieganym świecie doświadczamy presji czasu, co w konsekwencji objawia się ciągłym podenerwowaniem, długotrwałym przemęczeniem i napięciem. Zarówno obszar pracy zawodowej jak i życia osobistego mogą nieść ze sobą doświadczanie wyzwania i obciążenia. Opanowanie technik relaksacyjnych pozwala zapanować nad własnym napięciem fizycznym oraz psychicznym. Praktykując ćwiczenia relaksacyjne, uczymy się lepiej rozpoznawać stresowe reakcje ciała i możemy łatwiej im zaradzić. Po pewnym czasie stosowania treningów relaksacyjnych zwiększa się odporność na sytuacje, które ocenialiśmy jako stresujące, stopniowo przywracamy swobodę oddechu oraz elastyczność ciała i umysłu. Uczymy się utrzymywać stan naturalnej regeneracji psychofizycznej.

Warsztaty odbywają się w formie cyklu trzech spotkań. Przybliżają w praktyce efektywne zastosowanie podstawowych i zaawansowanych technik relaksacyjnych oraz dostarczają narzędzi, dzięki którym poprzez metody głębokiej relaksacji fizycznej oraz mentalnej uwalniamy się od stresu. Udział w warsztacie relaksacyjnym umożliwia naukę głębokiej relaksacji na wielu poziomach: relaksacja mięśniowa (metoda Jacobsona), relaksacja mentalna (trening autogenny Shultza), relaksacja emocjonalna (techniki oparte na wizualizacji), ćwiczenia oddechowe, elementy jogi, elementy treningu uważności (mindfulness).

Treningi relaksacyjne są formą autoterapii i wspomagają leczenie bezsenności, regeneracji, redukowania stresu, depresji, lęku, bólów głowy. Umiejętne ich stosowanie wspomaga efektywny odpoczynek.

Korzyści:
• Regeneracja i uwolnienie od męczących napięć i stresu
• Poprawianie świadomości własnego ciała oraz jego stanu i potrzeb
• Opanowanie umiejętności rozluźniania ciała.
• Opanowanie podstawowej regulacji oddechu.
• Opanowanie umiejętności uspokajania umysłu.
• Polepszenie umiejętności koncentracji.
• Pobudzenie optymizmu i pozytywnej energii
• Zwiększenie spójność w relacji ciało-emocje-umysł-sfera duchowa.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Rondo ONZ 1, Centrum Konferencyjne, piętro 2 90,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Jagna Olejnikowska Jagna Olejnikowska – optymistycznie nastawiona do życia joginka, organizatorka warsztatów rozwojowych, kreatywnych i relaksacyjnych dla dzieci i dorosłych. Uczestniczka wielu kursów i warsztatów rozwojowych, m.in, Movement Medicine, Taniec 5rytmów, Trening Redukcji Stresu i Uważności (Mindfulness), podstawy Terapii Tańcem i Ruchem (Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem). Ponadto fotografka i kuratorka.

Powrót do góry


Mnemotechniki: Gdzie są moje klucze? (cz 3)

Terminy:
2013-07-17, środa, 10:00 – 13:00

Nie rozstajesz się z kartką papieru i ołówkiem? Zapamiętanie prostej listy zakupów czy rzeczy do zrobienia nastręcza ci trudności? Telefon do przyjaciela, nie zawsze w pamięci? Jeśli tak, to ten warsztat jest dla Ciebie

 Budujemy kontekst, czyli wspomaganie pamięci.
 Czy na pewno nie pamiętamy dobrych rzeczy?
 Gwiazdy i łańcuchy – budowanie skojarzeń.

Możesz zapisać się na cały cykl:
1. Wykład ‘Pamięć jak maszyna – od czasu do czasu trzeba ją rozruszać’.
2. Warsztat ‘Łamanie głowy czyli trening pamięci’
3. Warsztat ‘Mnemotechniki: Gdzie są moje klucze?
Zapisując się na cały cykl, zapłacisz 65 PLN.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

seniorzy Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Sztuka porozumienia w konflikcie (cz 3)

Terminy:
2013-07-17, środa, 17:00 – 20:00

• Jak rozmawiać w konflikcie?
• Jak mówić o swoich potrzebach i uczuciach?
• Jak zyskać pewność, że rozumiem drugą osobę?

Możesz wziąć udział w cyklu 3 warsztatów:
1. Warsztat ‘Nie taki konflikt straszny…’
2. Warsztat ‘Sztuka porozumienia w konflikcie’
3. Warsztat ‘Rozwiązywanie konfliktów’.
Zapisując się na cały cykl płacisz 70 zł.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Kreatywność, czyli cięcie, gięcie i malowanie swoich myśli

Terminy:
2013-07-17, środa, 17:00 – 21:00
2013-07-18, czwartek, 16:30 – 20:30

Co ma kreatywność do coachingu? Bardzo wiele! Kreatywność wiąże się ze spojrzeniem na sprawy w inny, niecodzienny sposób. Dopiero kiedy nasze myśli wyjdą poza standardowe pudełko, tworzymy ciekawy projekt, czy odkrywamy nowe prawdy o sobie podczas coachingu. Dobry coach jest kreatywny i zaprasza Klienta do tej kreatywności – do przekroczenia własnych ram umysłowych i wyprawy nieoznaczonymi jeszcze szlakami myślowymi.

Cele:
 Poznanie technik zwiększających kreatywność
 Diagnoza barier w twórczym myśleniu

Program:
 Nasz mózg a kreatywność
 Kreatywność w życiu osobistym i zawodowym
 Przeszkody w rozwijaniu kreatywności
 Rozwijanie twórczej postawy
 Kreatywność indywidualna i grupowa

Korzyści:
 Kreatywne rozwiązywanie problemów
 Zwiększenie indywidualnego potencjału

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Sylwia Pawlak Sylwia Pawlak – Absolwentka psychologii i psychodietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie oraz Szkoły Trenerów Biznesu INTRA. Specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń z zakresu rozwoju osobistego i psychodietetyki oraz prowadzi indywidualne sesje psychodietetyczne wspierające w zmianie nawyków żywieniowych. Właścicielka firmy Fiolka Endorfin. Autorka bloga kulinarnego, miłośniczka podróży.
Sara Kasprowicz Sara Kasprowicz – Dyplomowany psycholog (Psychologia ogólna, Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej), coach (Coaching profesjonalny, Akademia Leona Koźmińskiego – w trakcie). Wierzy w ciągły rozwój, dlatego nieustannie dokształca się uczestnicząc w szkoleniach, wydarzeniach coachingowych, czytając literaturę tematyczną i wymieniając doświadczenia z innymi coachami. Poza coachingiem jest przedsiębiorcą prowadzącym małą agencję interaktywną. Zajmuje się w niej, poza zarządzaniem projektami i ludźmi, samodzielnym tworzeniem projektów graficznych. Kreatywność wykorzystuje oczywiście w pracy jako grafik. Korzysta z niej także, a może nawet przede wszystkim w pracy coacha.

Powrót do góry


Ile waży Twoje Ja – czyli umysł na diecie

Terminy:
2013-07-19, piątek, 18:00 – 21:00

Jeśli odchudzałeś się już wiele razy i nic z tego nie wynikło, jeśli cały czas myślisz o tym, żeby schudnąć wciąż borykasz się poczuciem winy i złością na siebie to ten warsztat jest dla Ciebie. Prawdopodobnie przyczyna porażki nie tkwi w diecie tylko w Twojej głowie!. Podczas warsztatu rozpoznamy wewnętrzne przeszkody, poszukamy realnej drogi do wymarzonej sylwetki, przyjrzymy się Twoim nawykom, określimy realne cele.

Warsztat jest dla osób które:
– odchudzały się już wielokrotnie bez większego wysiłku
– chudną i tyją na przemian, walczą z efektem jo-jo
– jedzenie sprawia im wielką przyjemność, a dieta kojarzy się z karą
– objadają się z potem czuja się winni

Podczas warsztatu:
– rozpoznamy wewnętrzne przeszkody
– poszukamy realnej drogi do wymarzonej sylwetki
– przyjrzymy się Twoim nawykom
– określimy realne cele
– nauczymy się rozróżniać głód fizyczny od emocjonalnego
– przyjrzymy się Twojej umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Elżbieta Lange Elżbieta Lange – coach zdrowia, psychodietetyk, psychoedukator
Absolwentka podyplomowego Studium Coachingu w Laboratorium Psychoedukacji – Instytutu Treningu i Psychoterapii w Warszawie oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Psychodietetyka. W swojej działalności zajmuję się szeroko rozumianą problematyką zdrowia oraz psychologicznymi aspektami zdrowego odżywiania. Pomaga przywrócić równowagę między ciałem a psychiką. Służy pomocą osobom, które chcą lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne i systemowe. Swoje doświadczenie zdobywała w korporacji, gdzie pomagała ludziom zanalizować ich nawyki żywieniowe i styl życia, odzyskać wewnętrzną równowagę i dowiedzieć się w jaki sposób skrywane emocje wpływają na ich ciało. Jest autorką licznych warsztatów i programów dla kobiet. Prowadzi grupy rozwojowe i grupy wsparcia. Pisze artykuły, współpracuje z portalem „Świat Coachingu”. Praca z ludźmi jest jej pasją i drogą do własnego rozwoju.

Powrót do góry


Wyluzuj czyli jak pokonać stres i nie zwariować

Terminy:
2013-07-20, sobota, 09:30 – 16:30
2013-07-30, wtorek, 09:30 – 16:30
2013-08-08, czwartek, 09:30 – 16:30

Jesteś w ciągłym biegu. Twój dzień to pośpiech i zdenerwowanie. Twoja praca jest stresująca. I wciąż jest w Tobie ten lęk, że nie dasz rady. Czarne scenariusze przetwarzasz od rana do wieczora wciąż się nimi zadręczając „Jak nie poradzę sobie, to teraz już na pewno mnie zwolnią”.
A może coraz częściej wybuchniesz złością lub gniewem a potem masz wyrzuty sumienia. Wciąż boisz się, że mimo starań zostaniesz sama.
Chcesz poczuć się bezpiecznie, mieć dobre samopoczucie. Chcesz być znów radosna i pogodna. Chcesz na co dzień radzić sobie z wyzwaniami, nabyć umiejętności pokonywania stresu i relaksacji.

Ten warsztat jest skierowany do osób, które czują się przytłoczone przez stres i chcą nauczyć się panować nad stresem.

Podczas warsztatu:
 poznasz proste techniki relaksacji, jogi,
 nauczysz się ćwiczeń oddechowych pozwalających w szybki sposób wyciszyć się i uspokoić,
 nauczysz się technik wizualizacji, analizy kontrastowej, praca na linii czasu za pomocą których będziesz mogła pozbyć się lęku i obaw czyli stresu.

Wymagania:
Zaleca się strój wygodny, w którym będziesz czuła się komfortowo w pozycji siedzącej i leżącej.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli miejsce na Starówce, dokładny adres do potwierdzenia 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Elżbieta Tokarska Elżbieta Tokarska – coach, trener, wykładowca
Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń, warsztatów z zakresu finansów, biznesu oraz rozwoju osobistego. Jest konsultantem w planowaniu finansów osobistych. Ekonomistka, certyfikowany doradca finansowy – certyfikat II stopnia EFC [European Financial Consultant]. Specjalizuje się w przygotowywaniu planów finansów osobistych, rodziny. Od 2007 roku prowadzi wykłady, szkolenia i warsztaty koncentrując się na szkoleniach dla doradców finansowych. Współorganizatorka warsztatów “FINANSOWY WELLNESS KOBIETY” – z cyklu “Królowa Finansów”. Prywatnie mama i babcia, preferuje ruch i zdrowe odżywianie, miłośniczka Zumby i Jogi.
Monika Bojko Monika Bojko – trener, przedsiębiorca, certyfikowany doradca finansowy EFG
Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń, warsztatów z zakresu rynku finansowego, rozwoju zawodowego, prowadzenia zespołów sprzedażowych oraz technik sprzedaży. Ma za sobą siedemnastoletnie doświadczenie w branży finansowej i ubezpieczeniowej. Od 2008r. z sukcesem prowadzi własną firmę. Jak sama mówi o sobie –„ Jestem kobietą, która spełnia się zawodowo bo kocham to co robię i robię to co kocham. Wciąż się uczę i doskonalę swoje umiejętności. Jestem ambitna i otwarta na ludzi.” Prywatnie mama 9 letniej Gabrysi , fanka zdrowego stylu życia.

Powrót do góry


Dress Code dla mężczyzn

Terminy:
2013-07-20, sobota, 17:00 – 20:00

Jak zmienić swoją szafę na lepszą …..

Program warsztatu:

Wstęp: Moda , Elegancja, szyk styl i gust – skupimy się na poszczególnych zagadnieniach, abyś mógł uświadomić sobie, co w sobie widzisz pozytywnego a co byś chciał zmienić.
1. Analiza, co najbardziej się dla nas liczy we własnym wyglądzie.
2. Ocena sylwetki: Rodzaje sylwetek i praktyczne wskazówki, jak do odpowiedniego kształtu sylwetki dobierać ubranie każdego rodzaju.
3. Analiza kolorystyczna: jakie kolory pasują do Twojej cery i odcienia skóry oraz z czym je łączyć.
4. Co założyć i kiedy…- ustalimy jakie formy ubraniowe pasują do jakich okoliczności. Dopasujemy rodzaje marynarek wizytowych oraz Casual- owych. Przykłady, jak w inspirujący sposób mieszać style klasyczne oraz awangardowe.
5. Garnitur – ramiona, biodra, brzuch, dobór odpowiednich marynarek do spodni. Zestawienia spodni klasycznych z koszulami i jak dobierać koszule.
6. Ubraniowy Kodeks Pracy: Zasady ubioru oraz zestawień do poszczególnych stanowisk pracy
7. Dodatki uniwersalne: Dodatki (Biżuteria, zegarki, krawaty, apaszki, paski, skarpetki). Idealnie dobrane elementy naszego stroju oraz dodatki pokazują nasz profesjonalizm w danej dziedzinie, przygotowanie zawodowe oraz zaangażowanie.
8. Ćwiczenia warsztatowe z udziałem uczestników – stylizacje dostosowane do kształtu figury, koloru cery, charakteru oraz wykonywanego zawodu.

Dla Kogo:
Dla mężczyzn chcących zmienić coś w swoim wizerunku oraz nauczyć się smaku i dobrego stylu. Warsztat ma na celu nauczenie uczestników sztuki analizy własnego sposobu ubioru i umiejętności wprowadzenia zasad dress-codu do życia codziennego bez względu na zajmowane stanowisko.

Korzyści dla uczestników (czego się nauczysz):
Podstaw dress-codu oraz tajników smaku oraz elegancji w życiu codziennym. Poznasz odpowiednie zestawienia kolorystyczne oraz fasonowe. Odnajdziesz swój indywidualny styl, właściwy dla Twojej osobowości, urody i pozycji zawodowej. Nauczysz się doboru stroju najlepszego dla sylwetki oraz bezstresowego dobierania stroju na różne biznesowe okazje.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

mężczyźni Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Aleksandra Opitek Aleksandra Opitek
Właścicielka Art Created, wizażystka, stylistka, kreatorka wizerunku, ukończyła z wyróżnieniem profesjonalna szkołę stylizacji i wizażu. Współpracuje z mediami i gabinetami kosmetycznymi. Wiedzę zawodową na bieżąco doskonali poprzez prestiżowe szkolenia i aktywny udział w projektach wizerunkowych oraz fachową literaturę. Uwielbia za pomocą ubioru, koloru i makijażu wydobywać atrakcyjność każdej osoby bez względu na wiek. Entuzjastka rozwoju osobistego i technik profesjonalnego wyglądu. Prywatnie pasjonuje się dekoratorstwem wnętrz i rajdami samochodowymi. Na co dzień zarządza ludźmi.

„Życie bez podejmowania odważnych decyzji nie byłoby moim życiem. Dlatego zrealizowałam swoje
marzenie i zostałam stylistką i wizażystką. Wierzę w potęgę kobiecości i w siłę, która tkwi w każdej z nas.
Uwielbiam podpowiadać innym, jak umiejętnie podkreślać swoją urodę oraz jak się ubrać, aby
wyglądać świetnie. Wiem, że efekt mojej pracy to coś więcej niż piękno – to nie tylko nowy look, ale i
nowe spojrzenie na świat, lepsze samopoczucie i odwaga dokonywania kolejnych zmian w swoim
życiu”.

kontakt: tel. 518 617 847, aleksandraopitek@wp.pl

Powrót do góry


ABC Makijażu

Terminy:
2013-07-21, niedziela, 11:00 – 15:00
2013-07-27, sobota, 10:00 – 14:00

Dla kobiet zainteresowanych poznaniem nowych technik makijażu, doborem kosmetyków odpowiednich do danego typu skóry oraz osób pragnących pogłębić swoją wiedzę w temacie stylizacji wyglądu osobistego. Dla wszystkich kobiet, niezależnie od wieku, które chcą samodzielnie nauczyć się wykonywać makijaż podkreślający ich urodę.

Cel warsztatu:
Nauczenie samodzielnego wykonywania makijażu biznesowego oraz wieczorowego, wskazówki w zakresie doboru kosmetyków kolorowych

PROGRAM WARSZTATÓW:
• przygotowanie twarzy pod makijaż
• przybory niezbędne do wykonania makijażu
• charakterystyka i kształt twarzy
• modelowanie twarzy
• brwi – nadawanie odpowiedniej linii łuku brwiowego
• rzęsy – techniki ich malowania
• oko – cieniowanie, kreska, eye liner
• usta – pielęgnacja i malowanie
• korekta niedoskonałości twarzy – przebarwienia, naczynka, cienie pod oczami, zmarszczki
• nauka makijażu – indywidualnie dopasowany make-up do osoby
• makijaż dzienny
• makijaż do pracy
• makijaż wieczorowy

Powiem też jak używać tych kosmetyków, które już kupiłyście – czyli tzw. przegląd kosmetyczki i instrukcja obsługi poszczególnych
kosmetyków. Proszę każdą z Pań o zabranie ze sobą kosmetyków.
Poczęstunek, kawa, herbata dla uczestniczek warsztatów w cenie.
Wymagana grupa min. 4 osoby, max. 6 osób

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Aleksandra Opitek Aleksandra Opitek
Właścicielka Art Created, wizażystka, stylistka, kreatorka wizerunku, ukończyła z wyróżnieniem profesjonalna szkołę stylizacji i wizażu. Współpracuje z mediami i gabinetami kosmetycznymi. Wiedzę zawodową na bieżąco doskonali poprzez prestiżowe szkolenia i aktywny udział w projektach wizerunkowych oraz fachową literaturę. Uwielbia za pomocą ubioru, koloru i makijażu wydobywać atrakcyjność każdej osoby bez względu na wiek. Entuzjastka rozwoju osobistego i technik profesjonalnego wyglądu. Prywatnie pasjonuje się dekoratorstwem wnętrz i rajdami samochodowymi. Na co dzień zarządza ludźmi.

„Życie bez podejmowania odważnych decyzji nie byłoby moim życiem. Dlatego zrealizowałam swoje
marzenie i zostałam stylistką i wizażystką. Wierzę w potęgę kobiecości i w siłę, która tkwi w każdej z nas.
Uwielbiam podpowiadać innym, jak umiejętnie podkreślać swoją urodę oraz jak się ubrać, aby
wyglądać świetnie. Wiem, że efekt mojej pracy to coś więcej niż piękno – to nie tylko nowy look, ale i
nowe spojrzenie na świat, lepsze samopoczucie i odwaga dokonywania kolejnych zmian w swoim
życiu”.

kontakt: tel. 518 617 847, aleksandraopitek@wp.pl

Powrót do góry


Tworzenie biżuterii witrażowej metodą Tiffany’ego

Terminy:
2013-07-21, niedziela, 16:30 – 19:30
2013-07-28, niedziela, 18:00 – 21:00
2013-08-06, wtorek, 18:00 – 21:00
2013-08-13, wtorek, 18:00 – 21:00

Chcesz mieć oryginalną biżuterię, podarować komuś niebanalny prezent lub po prostu spróbować czegoś nowego?
Koniecznie przyjdź na warsztaty tworzenia biżuterii witrażowej metodą Tiffany’ego.

Przez 3 godziny zajęć rozbudzisz swoją kreatywność, wyzwolisz pozytywną energię i będziesz się przy tym doskonale bawić!:)
Naszyjniki, bransoletki, broszki czy kolczyki, sam decydujesz co zrobisz, my podsuniemy Ci ciekawe pomysły, nauczymy jak ciąć szkło i obchodzić się z lutownicą.

Podczas warsztatów zapewniamy wszystkie materiały i narzędzia.
W przeznaczonym czasie wykonasz od 3 do 4 przedmiotów, które zabierzesz ze sobą do domu

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli i młodzież Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 100,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Katarzyna Cecot Katarzyna Cecot – mgr sztuki, absolwentka wydziału Rzeźby na Akademii Sztuk Pięknych oraz Studium Pedagogicznego w Warszawie. Głównym tematem jej prac jest człowiek. Tworzy w kamieniu, drewnie i gipsie. Poza rzeźbą zajmuje się tworzeniem autorskiej biżuterii, rysunkiem, malarstwem i plakatem. Prowadzi własną pracownię plastyczną N.art Studio.

Powrót do góry


Ustawienia konstelacji rodzinnych metodą Hellingera

Terminy:
2013-07-23, wtorek, 09:00 – 17:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 18+ Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 200,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Dorota Kraszewska Dorota Kraszewska

Powrót do góry


Poznaj swoją osobowość

Terminy:
2013-07-23, wtorek, 17:30 – 21:00

Warsztat umiejętności praktycznych

Jeśli:
• masz ochotę lepiej zrozumieć siebie i swój sposób bycia,
• chcesz określić swoją osobowość i zdefiniować mocne strony,
• chcesz poznać swój ukryty potencjał i zobaczyć jakie niesie korzyści,
• chcesz łatwiej komunikować się z innymi,

to zapraszam Cię na warsztat, podczas którego nauczysz się rozpoznawać typy osobowości, określisz własną linię logiczno – emocjonalną oraz osobowość towarzyszącą. Czy to możliwe abyś już w połowie zajęć potrafił określić typy osobowości osób w swojej rodzinie, osobowość znanych ludzi a nawet postaci z bajek? Przekonaj się, że tak!

Biorąc pod uwagę różnice i podobieństwa w typach osobowości omówimy:
• wygląd i zachowanie,
• reakcje logiczne i emocjonalne,
• sposób zbierania informacji,
• sposób dokonywania wyboru,
• sposób podejmowania decyzji,
• punkty angażujące i zapalne,
• komunikaty i argumenty.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli + młodzież podamy wkrótce 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Adrianna Średzińska

Adrianna Średzińska – trener biznesu, coach, aktorka, doradca rozwoju osobistego, fotograf

Ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Teatralną oraz Szkołę Doradców Osobowości przy Inspiration Seminars International. Od ponad 16 lat prowadzi treningi biznesowe, warsztaty rozwojowe, zajęcia teatralne oraz konsultacje indywidualne dotyczące rozwoju osobowości. Dwukrotnie nagrodzona przez Data Group za szkolenia najwyższej jakości.

kontakt: 505 123 543, a.sredzinska@harmonic.net.pl

Powrót do góry


Chcę wiedzieć czego chcę

Terminy:
2013-07-23, wtorek, 18:00 – 21:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Ciszewska Justyna Ciszewska

Powrót do góry


Lepsze porozumiewanie się – udane relacje

Terminy:
2013-07-24, środa, 10:00 – 13:00

Zależy Ci na dobrych relacjach z innymi osobami?
Chciałbyś dowiedzieć się, co nam przeszkadza w porozumiewaniu i jak z tym walczyć?

Zapraszamy na warsztat z psychologiem:
• Szacunek w rozmowie – jak go okazać?
• Jak słuchać, żeby inni chcieli z nami rozmawiać?
• Jak mówić o swoich uczuciach i potrzebach?

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

seniorzy Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Rozłóż stres na łopatki – runda 1

Terminy:
2013-07-24, środa, 17:00 – 20:00

• Krok 1: Poznaj swojego przeciwnika – czym jest Twój stres, skąd się bierze i kiedy atakuje?
• Krok 2: Nie przegrywaj walki z czasem – autoanaliza zarządzania czasem
• Krok 3: Pokonaj pożeracze czasu – praktyczne techniki

Możesz wziąć udział w cyklu 2 warsztatów:
1. Warsztat ‘Rozłóż stres na łopatki – runda 1’
2. Warsztat ‘Rozłóż stres na łopatki – runda 2’
Zapisując się na caykl 2 warsztatów płacisz 50 zł.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Moje cele – jak je realizować

Terminy:
2013-07-24, środa, 18:00 – 21:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Ciszewska Justyna Ciszewska

Powrót do góry


Konflikty – jak je rozwiązywać? Warsztat dla dzieci

Terminy:
2013-07-25, czwartek, 12:00 – 13:00
2013-08-09, piątek, 18.00-19.00

Na tych warsztatach dzieci poznają narzędzia, które mogą wspierać je w sytuacjach konfliktowych. Poprzez zabawę nauczą się jak sobie radzić w trudnych sytuacjach. Zobaczą co wspiera kontakt z drugą osobą i jak załatwić sprawę inaczej niż kłócąc się, obrażając lub bijąc. Pracować będziemy metodą warsztatową angażując dzieci do wspólnej zabawy, pracy i odkrywania nowych metod radzenia sobie z konfliktami.

Gwarantujemy – sporą dawkę zabawy, ruchu i wiedzy.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dzieci 10-11 Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 40,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Wystąpienia publiczne

Terminy:
2013-07-26, piątek, 09:00 – 17:00

Czy zdarzyło Ci się, że kiedy miałeś/aś zabrać publicznie głos czułeś/aś pustkę w głowie, głos wiązł Ci w gardle, zaś spocone ręce drżały?
Czy zdarzyło Ci się, że zostałeś spontanicznie poproszony/a o zabranie głosu i miałeś/aś trudność z zebraniem myśli, nie wspominając już o błyskotliwej odpowiedzi?
Czy bywało tak, że kiedy wystepowałeś/aś na forum, miałeś/aś wrażenie, że Twoi słuchacze się nudzą?

Jeżeli choś na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś TAK, to zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie. Jest to szkolenie z zakresu umiejętności wystąpień publicznych, ale również warsztat rozwojowy mający na celu wzmocnienie pewności siebie podczas wystąpienia.

Celem szkolenia jest wzrost kompetencji w zakresie wystąpień publicznych.
Pamiętaj – wystąpienie publiczne to nie tylko wygłaszanie wykładów czy przymówień. To każda sytuacja, kiedy publicznie, w mniejszym lub większym gronie zabierasz głos.

Korzyści dla Uczestnika:
– podniesienie poziomu umiejętności występowania przed publicznością,
– nabycie umiejętności tworzenia spontanicznych wypowiedzi w nieplanowanych sytuacjach,
– nabycie świadomości stopnia posiadanych kompetencji w zakresie wystąpień publicznych oraz ich wzmocnienie
– wydobycie silnych stron Uczestnika w zakresie autoprezentacji
– zdobycie wiedzy w zakresie konstruowania przemówienia
– uzyskanie informacji zwrotnej na temat odbioru jego wystąpień, mowy ciała, płynności wypowiedzi
– podniesienie poczucia pewności siebie podczas wystąpień .

Warsztaty opierają się głównie na symulacjach, ćwiczeniach, odgrywaniu ról. Dajemy sobie też przestrzeń do dyskusji i dzielenia się własnymi doświadczeniami.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

grupa otwarta Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Agnieszka Sochar

Agnieszka Sochar – psycholog, trener, terapeuta, coach.

Zawodowo swoją aktywność skupia w dwóch obszarach: pracuje z parami nad zmianą, której potrzebują oraz prowadzi szkolenia dla różnych grup z zakresu umiejętności społecznych. Specjalizuje się w zakresie wystąpień publicznych i autoprezentacji. Właścicielka firmy terapeutyczno-szkoleniowej.

W swojej pracy wyznaje zasady: życie jest proste – nie komplikuj. Jeżeli coś działa – rób tego więcej. Jeżeli nie działa – rób coś innego. Prywatnie szczęśliwa żona i mama Patryka. Pasjonatka życia, aktywności i rozwoju.

Powrót do góry


Sztuka prostoty, czyli jak uczynić swoje życie łatwiejszym

Terminy:
2013-07-26, piątek, 18:00 – 21:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Ciszewska Justyna Ciszewska

Powrót do góry


Kreowanie wizerunku osobistego

Terminy:
2013-07-29, poniedziałek, 18:00 – 21:00
2013-08-29, czwartek, 18:00 – 21:00

Spotkanie w ramach projektu Passionbrand – Pracownia Wizerunku, poświęcone budowaniu wizerunku, który wspiera odnoszenie sukcesów w życiu zawodowym i osobistym.

Poruszymy obszary budowania autentycznego wizerunku, takie jak samopoznanie, bycie sobą i podążanie za pasją. Przedstawimy w jaki sposób odzwierciedlić to wszystko poprzez wizerunek zewnętrzny, aby być spójnym, zrelaksowanym, odnoszącym sukcesy i spełnionym człowiekiem. Dowiesz się również w jaki sposób dbanie o wygląd zewnętrzny, właściwie dobrany makijaż, wykreowanie własnego stylu oraz kolory i dodatki, wspierają nasze sukcesy i samopoczucie.

Z warsztatu wyniesiesz wiedzę na temat sposobów wyrażania siebie, a także poznasz techniki pozwalające na odkrycie Twojego naturalnego potencjału.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 100,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Ewa Bącler Ewa Bącler – Coach marki osobistej
Specjalizuję się w brandingu personalnym. W swojej pracy wykorzystuję wiedzę i umiejętności zdobyte w obszarze coachingu, wsparcia psychologiczno-motywacyjnego, promocji, eventów, a także wieloletniej pracy z informacją. Posiadam różnorodne doświadczenia wyniesione z kilkuletniego pobytu w Stanach Zjednoczonych i Rosji.
Moją pasją jest wspieranie innych w wydobywaniu unikalności, przynoszącej sukcesy w życiu zawodowym i osobistym. Moje zainteresowania zawodowe koncentrują się na innowacjach, wyszukiwaniu nisz oraz modelach biznesowych w brandingu personalnym. Jestem certyfikowanym Coachem ICC, absolwentką Psychologii Społecznej SWPS oraz Marketingu
i Zarządzania SGH. W ramach projektu Passionbrand Pracownia Wizerunku współpracuję z wizażystką i stylistką, wspierając klientów w budowaniu marki osobistej, odzwierciedlającej ich unikalne zasoby, mocne strony, pasje i wartości.

Więcej informacji www.ideatonia.pl

Natalia Łepkowska Natalia Łepkowska – wizażystka i stylistka
Dla pasji, jaką jest wizaż porzuciłam zawód prawniczki. W Szkole Wizażu i Charakteryzacji Make Up Star w Warszawie uzyskałam uprawnienia do wykonywania zawodu wizażystki.
Pod szyldem Passionbrand Pracownia Wizerunku współpracuję z coachem przy kształtowaniu wizerunku osobistego i zawodowego, a także przy sesjach zdjęciowych. Moim zadaniem jest sprawienie, żeby nasi klienci czuli się dobrze w swojej skórze, a ich wizerunek zewnętrzny, poprzez odpowiedni makijaż, stylizację, dobór kolorów i garderoby, był spójny z ich wnętrzem i dodawał im pewności siebie.
Jako wizażystka prowadzę warsztaty makijażowe dla grup, firm oraz indywidualne instruktaże będące lekcją makijażu w pigułce. Swoim klientom zapewniam kompleksową usługę nauki makijażu, analizę kolorystyczną, przegląd szafy, dobór garderoby i wspólne zakupy.

Zapraszam na www.natalialepkowska.pl.

Powrót do góry


Prawa wszechświata – rozumieć swoje życie

Terminy:
2013-07-30, wtorek, 18:00 – 21:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Ciszewska Justyna Ciszewska

Powrót do góry


Warsztat budowania pewności siebie

Terminy:
2013-07-31, środa, 10:00 – 13:00

Chciałbyś wzmocnić samoakceptację? Zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi ludźmi? Obniżyć poziom niepokoju i stresu?

Zapraszamy na warsztat z psychologiem:
• Pewność siebie – skąd ją bierzemy?
• Jak uciszyć wewnętrznego krytyka?
• Moje mocne strony-nie bój się ich odkrywać

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

seniorzy Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Rozłóż stres na łopatki – runda 2

Terminy:
2013-07-31, środa, 17:00 – 20:00

• Krok 1: Gdzie przyjmujesz ciosy? – autoanaliza skutków stresu
• Krok 2: Jak nokautować przeciwnika w 10 sekund, minutę i 5 minut?
• Krok 3: Długodystansowa walka – trening neuromięśniowy Jacobsona

Możesz wziąć udział w cyklu 2 warsztatów:
1. Warsztat ‘Rozłóż stres na łopatki – runda 1’
2. Warsztat ‘Rozłóż stres na łopatki – runda 2’
Zapisując się na caykl 2 warsztatów płacisz 50 zł.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Szkoła Matematyki, ul. Lwowska 2a, Warszawa 30,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Marta Matus Marta Matus – absolwentka Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego (m.in. komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i z emocjami) dla różnych grup odbiorców. Obecnie współpracuje ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom prowadząc warsztaty efektywnego uczenia się i rozwiązywania konfliktów dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Pracuje także z dziećmi w wieku przedszkolnym i przed-przedszkolnym, a także z ich rodzicami prowadząc warsztaty umiejętności wychowawczych.
Magdalena Cylwik

Magdalena Cylwik – Jako trener umiejętności społecznych i edukacji globalnej specjalizuje się w tematyce komunikacji, asertywności i współzależności globalnych. Opracowuje i przeprowadza zajęcia warsztatowe przy użyciu metod aktywnych dla różnych grup odbiorców w różnych instytucjach w szerokim obszarze umiejętności miękkich. Motywuje do działania poprzez odwoływanie się do własnego doświadczenia i rozwijania potencjału człowieka zarówno w zakresie zawodowym, jak i prywatnym.

Podczas swoich warsztatów pracuje na procesie grupowym, który jest nieodłącznym, ale też niezbędnym elementem rozwoju grup i zespołów przy rozwiązywaniu konkretnych problemów i konfliktów oraz osiąganiu zamierzonych celów. Wspiera uczestników warsztatów w pracy z klientem trudnym. Współtworzy i współprowadzi szkolenia z obszaru edukacji ekologicznej, współpracy biznesu z organizacjami pozarządowymi oraz przeciwdziałania stresowi.

Z wykształcenia psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Prywatnie amatorsko zajmuje się rękodziełem i podróżuje kiedy tylko ma taką okazję. Dzięki prywatnym wypadom oraz licznym projektom międzynarodowym uczy się pracować w różnych kontekstach kulturowych oraz poszerza wiedzę z zakresu psychologii międzykulturowej.

Maria Bobowska Maria Bobowska – trenerka umiejętności społecznych, wyspecjalizowana w prowadzeniu szkoleń metodą dramy stosowanej. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu na Recz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom. Prowadzi warsztaty z zakresu edukacji medialnej, efektywnego uczenia się oraz profilaktyczne. Ukończyła 27. edycję Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego prowadzoną przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej w Centrum Profilaktyki i Edukacji Psychologicznej w Warszawie, które jest pod opieką merytoryczną Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Powrót do góry


Work-life ballance

Terminy:
2013-07-31, środa, 18:00 – 21:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Ciszewska Justyna Ciszewska

Powrót do góry


Samowystarczalne życie

Terminy:
2013-08-02, piątek, 18:00 – 21:00

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Justyna Ciszewska Justyna Ciszewska

Powrót do góry


Umiejętności wychowawcze dla rodziców

Terminy:
2013-08-03, sobota – niedziela, 09:00 – 17:00

W codziennym życiu jesteśmy zabiegani, czas ucieka, a nasze dzieci bardzo szybko rosną i zmieniają się. Staramy się godzić rolę rodzica, wychowawcy, partnera, dobrego pracownika, ale nie zawsze wszystko udaje nam się zrealizować tak, jakbyśmy tego od siebie oczekiwali. Nie możemy być zawsze perfekcyjni, ale na pewno możemy być wystarczająco dobrzy ☺

Warsztaty są skierowane do rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, którzy chcą pogłębić swoje umiejętności wychowawcze przez wzmacnianie własnych kompetencji.

Podczas warsztatu:
· będziecie mieli szansę na głębszą refleksję nad sobą (rodzicem) oraz nad relacją z dzieckiem
· pokażemy Wam jak pracować nad emocjami, komunikacją, jak zadbać o jakość dialogu
· stworzymy okazję do wymiany doświadczeń z innymi rodzicami
· postaramy się, żebyście odpowiedzieli sobie sami na pytanie – czy jako rodzić idę w dobrym kierunku?
· poruszymy i przećwiczymy tematy z następujących obszarów:
1. Formułowanie komunikatów – jak mówić, żeby być przez dzieci słuchanym
2. Aktywne słuchanie – jak słuchać i słyszeć, żeby dzieci do nas mówiły
3. Pochwały i wzmacniająca informacja zwrotna
4. Trudne zachowania dziecka – jak sobie z nimi radzić
5. Emocje – jak je świadomie rozpoznawać, nazywać, rozumieć i kontrolować u siebie i u dziecka.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

rodzice Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 270,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Milena Cieślak Milena Cieślak – psycholog, terapeuta SI, trener. Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a także w prowadzeniu terapii psychologicznej, grup terapeutycznych, grup wsparcia, treningów i warsztatów. Zajmuje się wspieraniem ludzi w rozwoju i radzeniu sobie z własnymi trudnościami. Prywatnie pasjonatka górskich wędrówek i zdrowego stylu życia. W wolnych chwilach chętnie zajmuje się czytaniem książek i decoupage’em.
Magdalena Przepiórkowska Magdalena Przepiórkowska – pedagog, andragog, trener rozwoju osobistego. Posiada 13 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i ludźmi dorosłymi. Zawodowo od 8 lat pracuje w obszarze HR, gdzie zajmuje się rekrutacją oraz wsparciem menedżerów i pracowników w zakresie rozwoju, motywacji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Prywatnie mama 5 letniej Mai, fanka zdrowej kuchni, psychologii i aktywnego spędzania czasu☺

Powrót do góry


Poruszanie się po rynku pracy

Terminy:
2013-08-06, wtorek, 09:00 – 17:00

Obecnie żyjemy w czasach dużej zmienności, które wymuszają na nas szybkie dostosowywanie się do nowych warunków. Rynek pracy jest bardzo wymagający, a czasy kiedy pracowało się w jednej firmie do emerytury odchodzą w zapomnienie. Niestety nie mamy wpływu na globalne zmiany, ale na pewno mamy wpływ na to, jak się do nich przygotujemy.

Nasze szkolenie przeznaczone jest dla osób, które chcą poczuć się pewniej w trakcie poszukiwania pracy w obecnych czasach. Powiemy na co zwracają uwagę pracodawcy i doradzimy jak zwiększyć swoją szansę w trakcie procesu rekrutacji.

Zapraszamy jeśli chcesz:
· znaleźć pracę
· zmienić pracę
· popracować nad swoim CV
· przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej

Podczas warsztatów:
· poznasz sposoby na poszukiwanie pracy
· dowiesz się jak Twoje CV widzi pracodawca
· podpowiemy jak przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej i na co podczas niej zwracać uwagę.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

studenci / absolwenci Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Przepiórkowska Magdalena Przepiórkowska – pedagog, andragog, trener rozwoju osobistego. Posiada 13 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i ludźmi dorosłymi. Zawodowo od 8 lat pracuje w obszarze HR, gdzie zajmuje się rekrutacją oraz wsparciem menedżerów i pracowników w zakresie rozwoju, motywacji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Prywatnie mama 5 letniej Mai, fanka zdrowej kuchni, psychologii i aktywnego spędzania czasu☺
Sebastian Cieślak Sebastian Cieślak – z wykształcenia politolog, z zamiłowania i wykonywanego zawodu HR’owiec z 8 letnim stażem. W pracy zajmuje się rekrutacją, wsparciem menedżerów i pracowników w zakresie rozwoju, zaangażowania, motywacji. Specjalizuje się w temacie oceny pracowników. Prywatnie piłkarz-amator ☺, miłośnik górskich wycieczek, interesujący się psychologią i trenerstwem.

Powrót do góry


Warsztaty antystresowe

Terminy:
2013-08-08, czwartek, 09:00 – 17:00

Dzień w dzień masz coś do zrobienia, a liczba niezałatwionych spraw rośnie. Napotykasz na różne problemy, z których wiele bierze się ze stresu, świadomego lub nie. Umiejętność radzenia sobie z nim może znacznie poprawić komfort Twojego życia.

Nasze warsztaty przeznaczone są dla osób, które chcą lepiej rozpoznawać sytuacje stresujące i poznać metody oraz techniki radzenia sobie z nimi.

Zapraszamy jeśli chcesz:
· przyjrzeć się bliżej sobie
· poznać proste techniki radzenia sobie ze stresem i wybrane z nich przećwiczyć
· dowiedzieć się czym jest mindfullness i jak może nam pomóc
· usłyszeć jak odżywianie może poprawić nasze samopoczucie (łącznie z przepisami;-))

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Przepiórkowska Magdalena Przepiórkowska – pedagog, andragog, trener rozwoju osobistego. Posiada 13 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i ludźmi dorosłymi. Zawodowo od 8 lat pracuje w obszarze HR, gdzie zajmuje się rekrutacją oraz wsparciem menedżerów i pracowników w zakresie rozwoju, motywacji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Prywatnie mama 5 letniej Mai, fanka zdrowej kuchni, psychologii i aktywnego spędzania czasu☺
Sebastian Cieślak Sebastian Cieślak – z wykształcenia politolog, z zamiłowania i wykonywanego zawodu HR’owiec z 8 letnim stażem. W pracy zajmuje się rekrutacją, wsparciem menedżerów i pracowników w zakresie rozwoju, zaangażowania, motywacji. Specjalizuje się w temacie oceny pracowników. Prywatnie piłkarz-amator ☺, miłośnik górskich wycieczek, interesujący się psychologią i trenerstwem.

Powrót do góry


Świadomość ciała – o roli ciała w naszym samopoczuciu psychicznym

Terminy:
2013-08-08, czwartek, 18:00 – 21:00

Kontakt z ciałem jest niezwykle ważny w całym życiu. Od niego zależy nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Także umiejętność budowania wartościowych relacji.Ciało gromadzi wszystkie emocje, które odczuwamy albo – co gorsza – odpychamy. Bardzo ważne jest, czy rozumiemy własne ciało, czy odczytujemy jego sygnały i jak na nie odpowiadamy. Ono pamięta wszystko, co Cię spotkało. Każde doświadczenie jest opisane emocjami i przechowywane w pamięci Twojego ciała. Czeka na Twoje zainteresowanie nim i ujawnienie. Jeśli nauczysz się rozumieć język ciała , masz możliwość wesprzeć proces zdrowienia, zrozumieć znaczenie swojej przeszłości, jej wpływ na teraźniejszość i poprawę jakości życia!

Jak nauczyć się rozumieć własne ciało? O tym, w jaki sposób zwiększyć świadomość własnego ciała i poprawić jakość relacji w codziennym życiu, dowiesz się podczas warsztatu.

Warsztat jest nastawiony na zwiększenie świadomości ciała i jego roli w naszym samopoczuciu psychicznym. Praca dotyczy napięć w ciele, obszarów bez energii, rozpoznawania i wyrażania emocji, ożywienia ciała, wzmocnienie poczucia bycia w ciele. Otworzenie się z miłością i szacunkiem do ciała, pozwala uleczyć ból fizyczny i emocjonalny.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Elżbieta Lange Elżbieta Lange – coach zdrowia, psychodietetyk, psychoedukator
Absolwentka podyplomowego Studium Coachingu w Laboratorium Psychoedukacji – Instytutu Treningu i Psychoterapii w Warszawie oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Psychodietetyka. W swojej działalności zajmuję się szeroko rozumianą problematyką zdrowia oraz psychologicznymi aspektami zdrowego odżywiania. Pomaga przywrócić równowagę między ciałem a psychiką. Służy pomocą osobom, które chcą lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne i systemowe. Swoje doświadczenie zdobywała w korporacji, gdzie pomagała ludziom zanalizować ich nawyki żywieniowe i styl życia, odzyskać wewnętrzną równowagę i dowiedzieć się w jaki sposób skrywane emocje wpływają na ich ciało. Jest autorką licznych warsztatów i programów dla kobiet. Prowadzi grupy rozwojowe i grupy wsparcia. Pisze artykuły, współpracuje z portalem „Świat Coachingu”. Praca z ludźmi jest jej pasją i drogą do własnego rozwoju.

Powrót do góry


O Bliskości – jak budować relacje, Warsztat dla par

Terminy:
2013-08-10, sobota, 18:00 – 21:30

Warsztat dla osób, które chcą budować wzajemną bliskość, zarówno podczas intensywnej pracy jak i radosnych i lekkich doświadczeń.

Podczas warsztatu zajmiemy się tym jak:
• zwiększyć bliskość w związku,
• wpływać na jego równowagę
• jak wzbogacić życie swoje i swojego partnera.

Inspiracją zajęć jest Porozumienie bez Przemocy, opracowany przez M.Rosenberga sposób porozumiewania, który uczy jak wyrażać siebie i słuchać innych.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 30+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Dobrana para

Terminy:
2013-08-17, sobota – niedziela, 09:00 – 17:00

Każda para wcześniej czy później spotyka na swej drodze zakręty. Czasem za zakrętem czai się trudność w porozumieniu, w rozwiązaniu konfliktów, czy zazdrość. Innym razem jest tam wredna teściowa, a jeszcze kiedy indziej poczucie, że On czy Ona kompletnie mnie nie rozumie. Bywa tam oddalenie się od siebie i codzienna rutyna, często jest tam brak czasu.

Podczas tego wyjątkowego, 2-dniowego warsztatu możecie sobie ten czas ofiarować – miłość nie jest dana raz na zawsze, trzeba o nią dbać.
W trakcie szkolenia odkryjecie Wasze zasoby i posiadane już umiejętności w zakresie troski o Waszą miłość oraz nauczycie się nowych sposobów reagowania, które pozwolą Wam wzmocnić Wasz związek.

Korzyści dla Uczestników:
– nauczycie się radzić sobie z konfliktami, kłótniami, cichymi dniami
– będziecie potrafili nazwać i odpowiednio wyrazić swoje emocje i potrzeby, bez wzajemnego ranienia się
– zbudujecie jasny obraz przyszłości Waszego związku
– dowiecie się jak radzić sobie z osobami trzecimi, które mają wpływ na Was
– zastanowicie się też jak Wasza postawa i zachowanie wpływają na relację
– a przede wszystkim będziecie mieli szansę na pogłębienie łączącej Was więzi i wzmocnienie Waszego związku.

Warsztaty opierają się głównie na pracy w parach, symulacjach, ćwiczeniach, pracy z ciałem, odgrywaniu ról. Dajemy sobie też przestrzeń do dyskusji i dzielenia się własnymi doświadczeniami.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

pary Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 200,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Agnieszka Sochar

Agnieszka Sochar – psycholog, trener, terapeuta, coach.

Zawodowo swoją aktywność skupia w dwóch obszarach: pracuje z parami nad zmianą, której potrzebują oraz prowadzi szkolenia dla różnych grup z zakresu umiejętności społecznych. Specjalizuje się w zakresie wystąpień publicznych i autoprezentacji. Właścicielka firmy terapeutyczno-szkoleniowej.

W swojej pracy wyznaje zasady: życie jest proste – nie komplikuj. Jeżeli coś działa – rób tego więcej. Jeżeli nie działa – rób coś innego. Prywatnie szczęśliwa żona i mama Patryka. Pasjonatka życia, aktywności i rozwoju.

Powrót do góry


Między tym co robię dzisiaj a tym co chcę robić jutro – romas z finansami

Terminy:
2013-08-17, sobota, 10:00 – 17:00
2013-08-29, czwartek, 10:00 – 17:00

Należysz do osób, które patrzą na swoje konto i mówią „Kurczę, gdzie się znowu podziały te pieniądze. Jak nie zarabiałam, na nic nie starczało, dobrze, zrozumiałe. Teraz zarabiam, i też nie starcza”.
A może zastanawiasz się nad tym „ Jak to jest, że nie mam pieniędzy, a wydaję i to się faktycznie dzieje”. Tak naprawdę zarabiasz przyzwoite pieniądze a mimo to doskwiera Ci zjawisko tzw. „Krótkiej kołdry”. Jak jedno opłacisz to okazuje się, że na drugie brakuje. Masz problem z ich zatrzymaniem.

Chcesz poczuć się wolna, mieć czas dla siebie. Chcesz by Twoje działania przekładały się na efekty finansowe. Chcesz na co dzień radzić sobie z pieniędzmi, nabyć umiejętności planowania, tak by w optymalny sposób zarządzać swoimi środkami finansowymi. Chcesz po prostu być pewna siebie w finansach.

Jeżeli tak to ten warsztat jest skierowany do Ciebie!

Podczas warsztatu:
 poznasz proste metody precyzowania swoich marzeń i potrzeb tak by stały się celami finansowymi,
 nauczysz się obiektywnie oceniać swoją sytuacje finansową, da Ci to pełną kontrolę nad swoim życiem,
 będziesz umiała skutecznie zabezpieczać się przed utratą już osiągniętego poziomu życia,
 poznasz narzędzia, które pozwolą Ci w bezstresowy sposób zarządzać swoimi finansami i radzić sobie w nieprzewidzianych sytuacjach,
 będziesz umiała rozmawiać z doradcami, pośrednikami, agentami finansowymi, umiejętnie zadając pytania, tak by Twoje decyzje były Twoimi własnymi i świadomymi decyzjami.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety miejsce na Starówce, dokładny adres do potwierdzenia 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Elżbieta Tokarska Elżbieta Tokarska – coach, trener, wykładowca
Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń, warsztatów z zakresu finansów, biznesu oraz rozwoju osobistego. Jest konsultantem w planowaniu finansów osobistych. Ekonomistka, certyfikowany doradca finansowy – certyfikat II stopnia EFC [European Financial Consultant]. Specjalizuje się w przygotowywaniu planów finansów osobistych, rodziny. Od 2007 roku prowadzi wykłady, szkolenia i warsztaty koncentrując się na szkoleniach dla doradców finansowych. Współorganizatorka warsztatów “FINANSOWY WELLNESS KOBIETY” – z cyklu “Królowa Finansów”. Prywatnie mama i babcia, preferuje ruch i zdrowe odżywianie, miłośniczka Zumby i Jogi.
Monika Bojko Monika Bojko – trener, przedsiębiorca, certyfikowany doradca finansowy EFG
Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń, warsztatów z zakresu rynku finansowego, rozwoju zawodowego, prowadzenia zespołów sprzedażowych oraz technik sprzedaży. Ma za sobą siedemnastoletnie doświadczenie w branży finansowej i ubezpieczeniowej. Od 2008r. z sukcesem prowadzi własną firmę. Jak sama mówi o sobie –„ Jestem kobietą, która spełnia się zawodowo bo kocham to co robię i robię to co kocham. Wciąż się uczę i doskonalę swoje umiejętności. Jestem ambitna i otwarta na ludzi.” Prywatnie mama 9 letniej Gabrysi, fanka zdrowego stylu życia.

Powrót do góry


Jak mówić, by ludzie nas słuchali, jak słuchać, żeby ludzie do nas mówili

Terminy:
2013-08-21, środa, 09:00 – 17:00

Warsztat skierowany jest do wszystkich tych osób, które chciałyby rozwinąć swoje umiejętności komunikacji interpersonalnej. Komunikujemy się właściwie cały czas, starając się przekazać innym swoje myśli, wpłynąć na czyjeś zachowanie lub zbudować z kimś odpowiednie relacje. Komunikujemy się, ale czy naprawdę słyszymy to, co inni mają nam do przekazania? Czy sami czujemy się wysłuchani? Każdy człowiek inaczej widzi otaczający go świat i z tą wizją wchodzi w relacje z drugim człowiekiem. Pytanie – co się stanie, jeśli nasza wizja spotka się z wizją drugiego człowieka? Jak znaleźć wspólną płaszczyznę i zbudować dobre, świadome relacje?

Celem warsztatu jest:
• poznanie własnych mocnych i słabych stron w komunikacji
• poznanie najważniejszych zasad efektywnej komunikacji
• rozwinięcie umiejętności aktywnego słuchania
• opanowanie sztuki zadawania pytań
• nauka prezentacji i autoprezentacji

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

kobiety 25-45 Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 180,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Knitter

Magdalena Knitter – Certyfikowany trener, coach i pedagog, właścicielka Przestrzeni Rozwoju. Absolwentka Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP, Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego, organizowanej przez ośrodek rozwoju kobiet Dojrzewalnia Róż oraz studiów podyplomowych Life Coaching na Collegium Civitas. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Od sześciu lat pracuje z kobietami, pomagając im budować dobre relacje z bliskimi, dziećmi oraz współpracownikami i wzmacniać siebie jako kobietę i rodzica. Obecnie pracuje jako niezależny trener i coach, współpracując z wieloma ośrodkami rozwoju, domami kultury oraz fundacjami, prowadząc coachingi oraz warsztaty z zakresu umiejętności psychospołecznych oraz warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców. Jest jednym z trenerów współpracujących w ramach Uniwersytetu Drugiego Wieku, a także pomysłodawczynią i koordynatorem projektu Klub Klasy Kobiet 40+ w Piasecznie.

Kobieta w ustawicznej wewnętrznej podróży. Ponieważ udało jej sie zmienić swoje życie, chciałaby pomóc innym kobietom odnaleźć własną drogę i poszukać w sobie odwagi do wybrania dla siebie tego, co najlepsze, a rodziców wspomóc w procesie wychowania swoich dzieci.

Powrót do góry


Zostań coachem swojego dziecka

Terminy:
2013-08-23, piątek, 14:00 – 17:00

Wyobraź sobie, że stać Cię na najlepszego coacha dla Twojego dziecka… Wyobraź sobie, że tym coachem jesteś Ty…
Zapraszam na warsztat skierowany do rodziców dzieci od 10 r.ż., którzy pragną poprawić swoje relacje z dziećmi i nauczyć się wzmacniać ich wiarę we własne możliwości. Jednym słowem dla wszystkich rodziców, którzy chcieliby nie tylko wychowywać swoje dzieci, ale również wspierać je i towarzyszyć im w dorastaniu.

W trakcie warsztatu:
• zastanowimy się nad naszymi przekonaniami na temat bycia rodzicem
• porozmawiamy o tym, czym jest szacunek w relacji
• zastanowimy się, jak rozmawiać z dzieckiem, żeby chciało nas słuchać i do nas mówić

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

rodzice dzieci 10+ Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Knitter

Magdalena Knitter – Certyfikowany trener, coach i pedagog, właścicielka Przestrzeni Rozwoju. Absolwentka Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP, Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego, organizowanej przez ośrodek rozwoju kobiet Dojrzewalnia Róż oraz studiów podyplomowych Life Coaching na Collegium Civitas. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Od sześciu lat pracuje z kobietami, pomagając im budować dobre relacje z bliskimi, dziećmi oraz współpracownikami i wzmacniać siebie jako kobietę i rodzica. Obecnie pracuje jako niezależny trener i coach, współpracując z wieloma ośrodkami rozwoju, domami kultury oraz fundacjami, prowadząc coachingi oraz warsztaty z zakresu umiejętności psychospołecznych oraz warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców. Jest jednym z trenerów współpracujących w ramach Uniwersytetu Drugiego Wieku, a także pomysłodawczynią i koordynatorem projektu Klub Klasy Kobiet 40+ w Piasecznie.

Kobieta w ustawicznej wewnętrznej podróży. Ponieważ udało jej sie zmienić swoje życie, chciałaby pomóc innym kobietom odnaleźć własną drogę i poszukać w sobie odwagi do wybrania dla siebie tego, co najlepsze, a rodziców wspomóc w procesie wychowania swoich dzieci.

Powrót do góry


Jak zapanować nad domowym budżetem i osiągnąć wolność finansową?

Terminy:
2013-08-23, piątek, 18:00 – 21:00
2013-08-29, czwartek, 18:00 – 21:00

Jeśli zajrzałaś/eś do opisu tego warsztatu to prawdopodobnie któreś z poniższych zdań jest dla Ciebie prawdziwe.
– nie wiem co się dzieje z moimi pieniędzmi
– nie oszczędzam, bo za mało zarabiam,
– wolę nie myśleć o emeryturze – zabraknie mi pieniędzy
– ciągle brakuje mi pieniędzy
– nie umiem oszczędzać
– pieniądze szczęścia nie dają, są złem koniecznym
– moje potrzeby są większe niż moje zarobki

Może też chcesz znać odpowiedzi na te pytania:
– jak osiągnąć wolność finansową?
– czy zwykły człowiek też może być wolny finansowo?
– czy jest jakaś metoda aby zapanować nad swoim budżetem?
– czy mogę coś zaoszczędzić?
– jak pozbyć się długów?

Jeśli czytając te zdania i pytania poczułaś/eś, że piszemy o Tobie – zapraszamy Cię na warsztat!

Na warsztacie:
– powiemy co to jest wolność finansowa i jak można ją osiągnąć
– pokażemy w jaki sposób można zapanować na domowym budżetem bez zatrudniania grona doradców używając dość prostych narzędzi.
– zajmiemy się tym co Was blokuje w Waszym myśleniu o pieniądzach i bogactwie
– pokażemy jak wspierać się, aby poznane na warsztacie techniki wprowadzić w życie.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 25+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 200,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.
Piotr Wegner

Piotr Wegner – doświadczony finansista największych polskich firm notowanych na Warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych (PZU SA, RUCH SA, TVN SA, Cyfrowy Polsat SA). Przez wiele lat był odpowiedzialny za analizy inwestycyjne i analizy polskiego rynku akcji notowanych na giełdzie. Opracował wiele finansowych symulacji biznesowych i interaktywnych modeli ‘what-if’, usprawniał procesy raportowania zarządczego. Od kilku lat zarządza przygotowaniem budżetu jednej z największych grup medialnych w Polsce.

Łączy pracę dla dużych firm z budowaniem swojej niezależności finansowej, przez różne inwestycje i przedsięwzięcia.

Powrót do góry


Chcę oswoić nieproszoną zmianę – czyli do jakiej prawdy powinnam dotrzeć

Terminy:
2013-08-24, sobota, 09:00 – 17:00

Od paru miesięcy bezskutecznie szukasz pracy, chodzisz na wszystkie spotkania, pukasz do wszystkich drzwi i nic, wciąż nie możesz jej znaleźć. Do wczoraj byłeś dumnym przedsiębiorcą pełnym marzeń i nadziei a dzisiaj jesteś bankrutem.
A może zupełnie nieoczekiwanie z dnia na dzień zostawił Cię chłopak, mąż, partner i mimo, że jeszcze wczoraj zapewniał o swoim uczuciu odszedł do innej. Tak po prostu spakował rzeczy i odjechał a Ty myślałaś, że Wam się układa.

Zmiany są nieuchronne to pewne. Wobec zmian można przyjąć różną postawę. Czasami pragniemy zatrzymać za wszelką cenę to, co było, analizując „dlaczego minęło?”, „dlaczego to My”. Żyjemy nadzieją, że uda się nam odtworzyć, przywrócić przeszłość.

Co możesz zrobić, aby pomóc sobie i rodzinie przejść przez tę trudna próbę? Jak sobie radzić z odrzuceniem, cierpieniem i niespełnionymi nadziejami? Jak sobie poradzić ze zmianą, która wywróciła całe dotychczasowe moje życie?

Jeżeli są to pytania, które Ciebie nurtują i szukasz na nie odpowiedzi to warsztat ten jest dla Ciebie.

Podczas warsztatu:
 poznasz ćwiczenia dzięki, którym będziesz umiała wyciszać się i uspokajać,
 nauczysz się rozpoznawać własne granice i ich bronić, nauczysz się mówić „nie”,
 poznasz narzędzia przydatne do pracy z emocjami i przekonaniami,
 nauczysz się jak poszerzać swoją świadomość własnych potrzeb, pewności siebie i decyzyjności,
 poznasz metody pomagające w osiągnięciu spokoju i równowagi wewnętrznej,

Wymagania:
Zaleca się strój wygodny, w którym będziesz czuła się komfortowo w pozycji siedzącej i leżącej.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli miejsce na Starówce, dokładny adres do potwierdzenia 120,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Elżbieta Tokarska Elżbieta Tokarska – coach, trener, wykładowca
Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń, warsztatów z zakresu finansów, biznesu oraz rozwoju osobistego. Jest konsultantem w planowaniu finansów osobistych. Ekonomistka, certyfikowany doradca finansowy – certyfikat II stopnia EFC [European Financial Consultant]. Specjalizuje się w przygotowywaniu planów finansów osobistych, rodziny. Od 2007 roku prowadzi wykłady, szkolenia i warsztaty koncentrując się na szkoleniach dla doradców finansowych. Współorganizatorka warsztatów “FINANSOWY WELLNESS KOBIETY” – z cyklu “Królowa Finansów”. Prywatnie mama i babcia, preferuje ruch i zdrowe odżywianie, miłośniczka Zumby i Jogi.

Powrót do góry


Asertywność – to nie walka

Terminy:
2013-08-25, niedziela, 10:00 – 17:00

O asertywności słyszał już chyba każdy.
Część z nas czuje presję – powinnam/powinienem być bardziej asertywna/asertywny. Cóż z tego kiedy mówienie ‘nie’ i dbanie o własny komfort nie przychodzi nam łatwo. Co z tego, że słyszymy, że mamy prawo do ‘nie’, kiedy wcale nie mamy takiego przekonania?

Jeśli chcesz odkryć inne oblicze asertywności, sprawdzić co nie pozwala Ci mówić ‘nie’, zapraszamy na warsztaty. Inspiracją zajęć jest Porozumienie bez Przemocy (ang. Nonviolent Communication), opracowany przez Marshalla Rosenberga sposób porozumiewania, który uczy jak wyrażać siebie i słuchać innych omijając blokady komunikacyjne.

Cele:
– nauczyć się odmawiać nie raniąc innych
– sprawdzić, co Cię powstrzymuje przed odmawianiem
– nauczyć się wyrażać własne uczucia i potrzeby
– zwiększyć pewność siebie.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 20+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 150,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Od pomysłu do biznesu

Terminy:
2013-08-25, niedziela, 10:00 – 18:00

Zapraszamy na warsztat coachingowy, na którym zobaczysz jak w prosty sposób przejść od pomysłu do modelu biznesowego, który ma szansę powodzenia w realiach rynkowych. W trakcie warsztatu, w oparciu o studium przypadku przygotujemy wspólnie model biznesowy firmy, zweryfikujemy jego założenia i sprawdzimy co może się stać w różnych potencjalnych sytuacjach, wykorzystując wnioski do usprawnienia modelu już na etapie jego wdrażania. Jeśli planujesz założyć własną firmę lub właśnie jesteś na etapie jej tworzenia, ten warsztat jest dla Ciebie.

Podczas warsztatu wykorzystamy kanwę modelu biznesowego wg Alexandra Osterwaldera oraz metody coachingowe.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 200,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Eliza Jarmołowicz-Zalewska Eliza Jarmołowicz-Zalewska – Certyfikowany Coach CoachWise™, trener i doświadczony HR’owiec, współwłaścicielka w Inspiration Partners – coaching & development oraz w Inspiration Space – gabinety & coworking, organizatorka Lata Inspiracji 2013. Od 4 lat jest praktykującym coachem, pracuje głównie z właścicielami małych i średnich firm w zakresie indywidualnego przywództwa i stylu zarządzania oraz relacji pomiędzy współwłaścicielami, a także z managerami oraz osobami, które myślą o odejściu z etatu.

Powrót do góry


Kiedy słyszę NIE – od męża, żony, znajomych

Terminy:
2013-08-28, środa, 18:00 – 21:00

NIE to ważne słowo – nie przeceniajmy jednak jego siły !

Czy:
– doświadczyłeś/aś bezradności w obliczu NIE?
– gdy słyszysz NIE wycofujesz się i rezygnujesz z siebie?
– boisz się pytać, bo obawiasz się, że możesz usłyszeć NIE?
– kiedy ktoś mówi NIE bierzesz do siebie?

Jeżeli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś TAK – zapraszam Cię na warsztat.

Podczas warsztatu:
– zobaczysz co się kryje pod NIE
– nauczysz się reagować na NIE w taki sposób który wspiera dalszy kontakt
– uwolnisz się od ciężaru słyszanego NIE
– poznasz strategię na to, aby czasem NIE zamienić na TAK !

Przed warsztatami zapisz sobie kilka sytuacji w których ostatnio usłyszełeś/aś NIE i było to dla Ciebie trudne.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 30+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


W poszukiwaniu innowacji

Terminy:
2013-08-29, czwartek, 09:00 – 17:00

Zapraszamy na warsztat coachingowy, podczas którego poznasz skuteczne narzędzia do pracy nad poszukiwaniem innowacji w już istniejącym biznesie. Podczas warsztatu przyjrzymy się przykładowemu modelowi biznesowemu i wykorzystując różne techniki i narzędzia poszukamy innowacyjnych pomysłów mogących wnieść wartość do tego modelu. Będziemy pracować w grupach, wyciągać wnioski, podsumowywać, na koniec sprawdzimy też jak możemy w praktyce wykorzystać to czego doświadczyliśmy.

W trakcie warsztatu wykorzystamy kanwę modelu biznesowego wg Alexadra Osterwaldera, techniki poszukiwania innowacji oraz metody coachingowe.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 200,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Eliza Jarmołowicz-Zalewska Eliza Jarmołowicz-Zalewska – Certyfikowany Coach CoachWise™, trener i doświadczony HR’owiec, współwłaścicielka w Inspiration Partners – coaching & development oraz w Inspiration Space – gabinety & coworking, organizatorka Lata Inspiracji 2013. Od 4 lat jest praktykującym coachem, pracuje głównie z właścicielami małych i średnich firm w zakresie indywidualnego przywództwa i stylu zarządzania oraz relacji pomiędzy współwłaścicielami, a także z managerami oraz osobami, które myślą o odejściu z etatu.
Szymon Herbeć Szymon Herbeć – Certyfikowany Coach CoachWise™, trener, posiada doświadczenie w sprzedaży i marketingu w sektorze bankowości, współwłaściciel w Inspiration Partners – coaching & development oraz w Inspiration Space – gabinety & coworking. Od 4 lat jest praktykującym coachem, pracuje głównie z właścicielami małych i średnich firm w zakresie indywidualnego przywództwa i stylu zarządzania oraz relacji pomiędzy współwłaścicielami, a także z osobami które po dłuższej przerwie (urlop macierzyński / wychowawczy, pozostawanie bez zatrudnienia, długotrwała choroba, etc.) chcą powrócić do życia zawodowego.

Powrót do góry


Kiedy słyszę NIE – od dziecka

Terminy:
2013-08-30, piątek, 18:00 – 21:00

Kiedy dziecko nauczy się słowa NIE i pozna jego siłę – pozostaje ono często jednym z jego ulubionych słów.

Jeśli chcesz:
– nauczyć się lepiej sobie radzić z NIE słyszanym od swojego dziecka,
– budować kontakt, porozumienie i zaufanie, zamiast konfliktów i wymuszeń
– przestać się męczyć wielokrotnie powtarzanym NIE

Zapraszam Cię na ten warsztat.

Na warsztacie:
– zobaczysz co może stać za NIE Twojego dziecka
– nauczysz się jak słuchać NIE z wewnętrznym spokojem
– poćwiczysz proste przechodzenie do konstruktywnej rozmowy
– poznasz strategie na to, aby czasem NIE zmieniło się w TAK !

Przed warsztatem zanotuj sobie kilka sytuacji w których usłyszełeś/aś NIE od dziecka.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli 30+ Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa 80,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Jak odejść z etatu

Terminy:
2013-08-31, sobota, 10:00 – 18:00

Nadszedł Twój czas, myślisz o tym żeby odejść z etatu. Czego spodziewasz się po tej zmianie? Co Cię do niej popycha? Na ile jesteś gotowy by wypłynąć na bezkresny ocean własnej działalności? Zapraszamy na warsztat, dzięki któremu opracujesz własną strategię odejścia z etatu, zmierzysz się z przekonaniami, które mogą Cię zatrzymać i weźmiesz pod uwagę ważne czynniki, o których być może nie myślisz jeszcze obecnie. Sami przeszliśmy tę ścieżkę, na różne sposoby i mamy się czym podzielić. W trakcie warsztatu wykonamy kilka ćwiczeń coachingowych, porozmawiamy o przekonaniach, zastanowimy się które z nich nam służą a które działają na naszą niekorzyść, sprawdzimy na co jesteśmy gotowi i do czego musimy się jeszcze przygotować, podzielimy się też doświadczeniami, przez które już przeszliśmy.

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli na etacie Inspiration Space, ul. Jana Czeczota 8 lok. 3, Warszawa 200,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Eliza Jarmołowicz-Zalewska Eliza Jarmołowicz-Zalewska – Certyfikowany Coach CoachWise™, trener i doświadczony HR’owiec, współwłaścicielka w Inspiration Partners – coaching & development oraz w Inspiration Space – gabinety & coworking, organizatorka Lata Inspiracji 2013. Od 4 lat jest praktykującym coachem, pracuje głównie z właścicielami małych i średnich firm w zakresie indywidualnego przywództwa i stylu zarządzania oraz relacji pomiędzy współwłaścicielami, a także z managerami oraz osobami, które myślą o odejściu z etatu.
Szymon Herbeć Szymon Herbeć – Certyfikowany Coach CoachWise™, trener, posiada doświadczenie w sprzedaży i marketingu w sektorze bankowości, współwłaściciel w Inspiration Partners – coaching & development oraz w Inspiration Space – gabinety & coworking. Od 4 lat jest praktykującym coachem, pracuje głównie z właścicielami małych i średnich firm w zakresie indywidualnego przywództwa i stylu zarządzania oraz relacji pomiędzy współwłaścicielami, a także z osobami które po dłuższej przerwie (urlop macierzyński / wychowawczy, pozostawanie bez zatrudnienia, długotrwała choroba, etc.) chcą powrócić do życia zawodowego.

Powrót do góry


Warsztat dla rodziców

Terminy:
2013-08-31, sobota, szczegóły podamy wkrótce

szczegóły już wkrótce

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

rodzice Wyspa Zmian, ul. Bracka 18 lok 21, Warsawa podamy wkrótce PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Magdalena Wegner Magdalena Wegner – trenerka, mediatorka, coach konfliktu, właścicielka Wyspy Zmian. W trakcie międzynarodowej certyfikacji trenerskiej z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, pracuje z nauczycielami i uczniami wspierając wprowadzanie NVC do szkół i przedszkoli. Mama dwójki nastoletnich dzieci. Marzy o zobaczeniu zorzy polarnej.

Powrót do góry


Sesja coachingowa na rolkach

Terminy:
2013-07-03, środa, 07:00 – 08:00
2013-07-10, środa, 07:00 – 08:00
2013-07-17, środa, 07:00 – 08:00
2013-08-07, środa, 07:00 – 08:00
2013-08-14, środa, 07:00 – 08:00
2013-08-21, środa, 07:00 – 08:00
2013-08-28, środa, 07:00 – 08:00

Twój temat, Twój cel, rolki na nogach i zieleń wokoło.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany w swoim życiu zawodowym lub prywatnym lub że masz przed sobą ważną decyzję – zacznij od wyjścia na rolki z coachem :)
Zapraszam na sesję coachingową w ruchu – podczas jazdy na rolkach. Ruch i zaangażowanie ciała w proces coachingowy, jak również wykorzystanie otoczenia, pomogą w przyjrzeniu się Twojemu tematowi pełniej. Dzięki temu, w połączeniu z coachingiem, zwiększysz własną świadomość tego co dla Ciebie ważne w Twojej sytuacji, możliwości które masz przed sobą oraz decyzji, którą chcesz podjąć. Przy okazji zadbasz też o kondycję fizyczną i zdrowie – będzie to czas spędzony aktywnie i na świeżym powietrzu.

W zależności od Twoich preferencji sesja może się odbyć w dowolnym miejscu Warszawy gdzie znajduje się dobra nawierzchnia do jazdy na rolkach (np. Pole Mokotowskie). Wybrane mapy tras można podejrzeć na stronie: http://www.polskater.pl/category/projekty/mapy-z-trasami/

Dla kogo Miejsce Cena

Zapisz się

dorośli do uzgodnienia pomiędzy prowadzącym a uczestnikiem 100,00 PLN
Zapoznaj się z warunkami udziału.

O prowadzących:

Eliza Jarmołowicz-Zalewska

Eliza Jarmołowicz-Zalewska – Certyfikowany Coach CoachWise™, trener i doświadczony HR’owiec, współwłaścicielka w Inspiration Partners – coaching & development oraz w Inspiration Space – gabinety & coworking, organizatorka Lata Inspiracji 2013. Od 4 lat jest praktykującym coachem, pracuje głównie z właścicielami małych i średnich firm w zakresie indywidualnego przywództwa i stylu zarządzania oraz relacji pomiędzy współwłaścicielami, a także z managerami oraz osobami, które myślą o odejściu z etatu.

“Uwielbiam jazdę na rolkach, uważam ją za sport łatwy i przyjemny a jednocześnie sprzyjający rozmowie z drugą osobą. W sezonie, jeśli tylko to możliwe, jeżdżę na rolkach kilka razy w tygodniu, głównie we wczesnych godzinach porannych, zanim zacznie się normalny dzień pracy. Tak rozpoczęty dzień pełen jest pozytywnej energii, pomaga mi pobudzić organizm do późniejszego wysiłku umysłowego przez wiele godzin, zapewnia mi też czas na przemyślenie ważnych tematów i podjęcie decyzji. Zapraszam Cię do moich dwóch światów: rolek i coachingu.”

Powrót do góry